Guten morgen
Ich habe schon seit längerem extreme Schwierigkeiten mit meinem Stuhlgang. Normalerweise konnte ich immer (ohne Anstrengungen) so 2 mal am Tag. Seit 2 Monaten ist der Gang zur Toilette echt eine Qual geworden. Angefangen hat das mit meinem neuen Job (sitzende Tätigkeit). Ich habe mich im Internet über gewisse Tips und Tricks erkundigt und meine Ernährung dahingehend umgestellt. Es funktionierte auch ganz gut. Nach weiteren Recherchen im Internet bin ich auf einen Artikel gestossen der besagt das zuviel Kaffee den Stuhl auch hart macht. Also habe ich kurzerhand mit dem Kaffeetrinken aufgehört und trinke jetzt jeden Morgen und jeden Nachmittag einen Kakao. Seitdem ist mein Stuhl wieder so hart. Kann es sein das sich Kakao auch nicht so günstig auf den Darm auswirkt?? Über Antworten würde ich mich sehr freuen.
Lieber Gruss