Ja, das funktioniert wirklich ^^
Versuche es im Moment selbst und bin zwölf Jahre alt, dafür braucht man kein bestimmtes Alter.
Als ich es versucht habe, hatte ich als Anzeichen, dass meine Füße taub wurden und meine Arme sich so angefühlt haben, als würden sie schweben. Außerdem roch ich mein Lieblingskaugummi (Mit diesem Geruch sollte ich in meiner DR/Shiftingwelt aufwachen)
Es gibt verschiedene Methoden, um das zu machen, wie zum Beispiel
Pillow Methode, Heartbeat Methode, Hugging Methode und so weiter.
Wenn du die "Anleitungen" selbst sehen willst, kann ich dir Wattpad empfehlen, da gibt es genügend digitale Bücher dafür (Du musst dich aber erst registrieren)
Viel Spaß und Glück! ^^