Ich weiß es selber nicht wirklich. Ich bin aber davon überzeugt, dass man einfach wie mit einer guten Freundin schreiben soll. Keine Ahnung wie man das anstellt.

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Ich habe das gleiche Problem, aber ich versuche schon seit längerem verschieden gesunde Snacks ausprobiert. Hier sind sie:

• Baked oats
• Paprika mit Frischkäse
• Popcorn (ohne Salz oder Zucker)
• Vollkorn Brötchen
• Gemüse mit Dip
• Avocado Toast (Vollkornbrot mit Avocado als Brotaufstrich und ein Spiegelei obendrauf)
• Bananenstücke einfrieren, Erdnussbutter oder Erdnusskreme und noch schwarze Schokolade schmelzen und drauf geben
• Selbstgemachte Kartoffelchips im Backofen
• Wassermelonen Stücke
• Nüsse
• Dinkel Cracker
• Reisswaffeln mit Honig
• Stangensellerie mit Erdnussbutter
• Bananenstücke mit Honig, Ahorn Sirup oder Kokosnussblütensirup und Wahlnüssen oder Mandeln
• Wahlnüsse mit Honig
• Früchte oder Beeren wie Mango, Apfel, Maracuja Passionsfrucht oder was auch immer, Trauben, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Pfirsich, Nektarinen, Bananen usw.
• Als letztes (habe ich jetzt gerade erfunden): Schwarze Schokolade süss machen mit Ahornsirup, Kokosnussblütensirup oder Honig (Diese Süssingsmittel sind voller Nährstoffe und sind gesund, nicht so wie Zucker)

Ich hoffe es ist hilfreich.