Dünn sein ist zwar schön und so, aber um Himmels willen!

Hör mal eine Zeit auf viel Sport zu machen und esse jeden Tag. Von mir aus auch Döner zum Mittag und McDonalds zum Abend.

Wenn du kurz vorm Normalgewicht bist kannst du anfangen normal zu essen (ca. 2000kcal) und Sport zu machen. Ausdauer mit etwas Kraft.

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