batmintonjan
01.03.2015, 20:30
Naruto gucken iOS

Hallo ich möchte sämtliche naruto folgen angucken wie und wo kann ich das gibt's irgendeine App für iOS gratis geht auch auf Englisch aber ohne Untertitel? Kennt da jemand was?

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Antwort
von WithoutDoubt
01.03.2015, 20:35

Grüße ,

Ob's Eine App dafür gibt keine Ahnung ... Aber auf narutoloads kannst du alle Folgen schauen ... ( bei naruto sind alle 200 Folgen auf Deutsch also Ger dub .... Bei shippuuden nur Bis folge 267 ... Alles danach Ger sub ) ... Andere Seiten Burning Series , ...

Mfg WithoutDoubt

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xXcaingobeXx
27.09.2014, 21:34
Kein Muskleaufbau

Hey Leute, Ich bin mitlerweile 15 jahre alt wiege 70kg und bin ca.187 cm groß.Ich trainiere jtz schon seit gut einem jahr in einem kleinen fitnessstuido aber sehen kaum einen sichtabern muskleaufbau was mach ich falsch??achso und noch eine frage wie trainniere ich effektiver??mit mehr gewicht+weniger wiederholungen oder weniger gewicht+mehr wdh´s??und gibt es evtl. protein shakes zum selber machen also sprich ohne dieses eiweß pulver ..weil das wollen meine eltern blöderweise nicht. Thx schon mal

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Antwort
von WithoutDoubt
27.09.2014, 21:44

sers

auf jeden fall musst du dich ordentlich , regelmäßig , gesund , ausreichend und gut über den tag verteilt ERNÄHREN

denn die Ernährung macht 70 -80 % des muskelaufbaues aus

das mit den gewichten und wdh kann man nicht einmalig festlegen .... ich würde mit einem etwas niedrigeren gewicht anfangen ... dann immer steigern ... und bei 10 wdh anfangen und bis zu 5-6 runter gehen ... aber lass dich mal was dein trainingsplan betrifft von einem experten beraten ....

und proteinshakes kannst du natürlich selber machen ..... was mir da spontan einfällt .... Quark ... milch ... Bananen .. Haferflocken.... etc.... da musst du ma forschen was da so rein kann ....

hoffe konnte helfen ...

MFG WithoutDoubt

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Goodfriend159ad
02.07.2014, 23:13
Wie soll ich mit einem mädchen Reden wenn ich sie fragen will ob wir etwas zusammen machen wollen

Ich möchte ein mädchen fragen ob sie etwas mit mir machen möchte Wie sollte ich es am besten sagen ps ich bin 12 sie auch Danke im Vorraus

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Antwort
von WithoutDoubt
02.07.2014, 23:21

moin ,

also ganz wichtig : versuchen so offen und sympathisch wie möglich zu wirken ... auf keinen fall VERSTELLEN !!! .... einfach sagen worauf du hinaus willst ... konkret sein ... und auf gar keinen fall bei einem korb aufgeben ! ihr nicht das gefühl geben , dass sie dich rumkomandieren kann / darf ....denn Frauen / Mädchen stehen auf selbstbewusste Männer /jungs ... zumindest die meisten und besten :D

viel glück :D

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