Hey Leute,
Also mir wurde schon oft gesagt, dass ich dünn sei und auch zu wenig esse. Aber ab wann ist man zu dünn? Ich bin 16 Jahre, 160 groß und wiege 46 Kilo. Ist das zu wenig eurer Meinung nach?
Ich habe mich selbst auch mal beobachtet. Früh esse ich sehr wenig (halber Toast), da ich einfach nicht hinunterbring. In der Schule esse ich so gut wie nie etwas, da ich es vergesse. Ich habe da aber auch keinen Hunger. So kommt es, dass ich erst wieder so gegen 16 Uhr etwas esse (Meist ein paar Kekse, ein Stück Streuselkuchen vom Bäcker und ne Tasse Tee). Abends (gegen 18. 30) essen wir dann immer zu Abend. da esse ich dann meist nur eine Scheibe Brot. manchmal zwei, wenn meine Eltern darauf bestehen. Allerdings esse ich Abends immer viel Obst. Und auch in der Schule, wenn ich drann denke.
Ist das zu wenig? Bzw. ist es gesundheitsschädlich, dass ich meist erst 16 Uhr etwas esse? Und bevor mir jemand ankommt mit, wenn ich wenig esse, könnte ich mich schlecht konzentrieren: Nein. Ich habe einen Durchschnitt von 1,4 am Gymi und kann mich immer gut konzentrieren. Früh reicht mir ein Kaffee, um wach zu werden.
Warum habe ich aber eher selten Hunger? Ich habe auch poft Kopfschmerzen. Kann das damit zusammenhängen? (Trinken tu ich genug, mind. 1,5 Liter Wasser und 1/2 Liter Tee)
Frteue mich echt über Antworten
Miri
