Hallo!

In letzter Zeit fühle ich mich zu dick. Ich bin nicht dafür, das man Magersüchtig wird, aber ich möchte mich in meinem Körper wohlfühlen. Daher hätte ich die Frage an euch, wie man wirklich schnell abnehmen kann. Ich hätte gerne wirklich nur hilfreiche Tipps, bei denen ihr wisst, dass es funktioniert.

Ich mache mir leider oft viel zu viele Gedanken. Oft Fall ich in ein Loch und komm manchmal wirklich schwer wieder raus. Allerdings wirkte ich nach außen eigentlich lustig, immer mal ein Spruch auf der Lippe.

Ich mache Sport, und habe einen Freund, meine Familie unterstütz mich. Also relativ ausgewogen.

Was macht ihr am so raben schwarze tage? Wie geht ihr damit um?

Dass es Schmerzen lindert und Haut und Haaren hilft, habe ich jetzt schon oft gelesen. Veränderungen, die mich eher interessieren wären der Zyklus nach Einnahme, lebhaftes Träumen nachts, mehr Energie etc. Bei mir gab es nämlich starke Zyklusschwankungen: Ich hatte nur ca alle 2-3 Monate meine Tage, als ich das Pulver eingenommen habe. Kann das noch jemand so bestätigen oder von seinen Erfahrungen sprechen?

Guten Tag, Ich bin seit 5 Monaten mit meinem Freund zusammen. Er hat in 3 Wochen Geburtstag. Ich weiß allrdung nich was ich ihm schenken soll. Ich hab vor ihm Bio und oder faitrade Kakao und kleine Tee´s mit Umschläge für was es gut ist. Weil er gerne Kakao trinkt finde ich die Idee gut. Was denkt ihr? Soll es eventuell doch was anderes sein?

Huhu :)
Ich bin mir unsicher wie viele Shakes ich am Tag trinken kann 🙈
Mein Shake besteht aus:
Buttermilch
Gefrorenen Früchten
Wasser
Stevia bzw. Honig

Mich sättigt der Shake sehr gut, nur bin ich mir unsicher ob ich dann davon auch mehrere am Tag trinken kann!

Bin gerade beim abnehmen und da eignet sich der Shake gut um eine Mahlzeit am Tag damit zu ergänzen! Ich trinke in der Regel früh einen, zur Frühstückspause und ich würde aber auch gern nochmal einen abends trinken 🙈
Vll könnt ihr mir da weiter helfen? Wäre euch sehr dankbar 😊

Also mal so. Ich wiege jetzt grade 56,9 kg. Aber davor wog ich noch 55,5kg!!! Ich verstehe das nicht einmal nehme ich 1 kg  ab und dann wenn ich etwas esse nehme ich +0,4 kg oder sogar mehr zu! Und morgens bin ich dann wieder 1kg weniger. Aber es geht immer auf und ab. Ist das normal? Ps. Nehme grad seit 4 Wochen ab. Ich hatte heute nur 2 Äpfel gegessen 2 Prortionen Haferflocken und 2 Bananen. Bin auch satt ;). Kann mir es jemand das trotzdem erklären?  Bitte hilfreiche Antworten danke.

Danke

Hi ihr lieben,

ich möchte so gerne zunehmen. Ich möchte es mit selbstgemachte Shakes probieren. Kennt ihr irgendwelche Shake Rezepte mit 1000 oder mehr Kalorien?

Danke :)!

Rückwärtsgang,oder?

Hey, vllt. ist ja wer vom Fach dabei und könnte mir folgende Fragen beantworten😊? Und zwar -> Wie lange dauert die Ausbildung? -> Wie viel verdient man in den einzeln den Lehrjahren? Lg

Hey,

und zwar bin ich für 2 Tage in Stuttgart. Und habe für eine Nacht ein Hotel gebucht (Einzelzimmer 1 Person). Wollte aber Fragen ob meine Freundin (Wenn wir zum Beispiel ungestört sein wollen) am Tag mit auf das Hotelzimmer kommen darf, sie würde auch nicht übernachten. Würde das gehen? Und falls man jemanden was sagen muss was sollte ich am besten sagen?

LG,

Ich habe seit ca. 4 Monaten unter meinem linken Auge ein spürbares pulsieren. Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich auch wie sich die haut leicht anhebt und wieder senkt, wie bei einer Schlagader. Es tut zwar nicht weh, aber es ist unangenehm und nervig. Im Januar war ich auch beim Hausarzt, der meinte, dass ich Magnesiumtabletten einnehmen soll, jedoch wirken die bei mir nicht und nehme die jetzt schon seit 2 Monaten ein. Ich sehe kein erfolgreiches Resultat. Was könnte ich noch tun? Wird dieses pulsieren nie mehr weggehen?

Servus Liebe User, Erstmal zum allgemeinen, ich bin Student und trainiere 3-4 mal die Woche (jeden zweiten Tag), meist Abends. Langsam merke ich dass da ohne Ernährungsplan nicht viel geht. Tut mir leid wenn diese Frage schonmal gestellt wurde. : omelette und so ist zu aufwändig, ich habe morgens nur wenig Zeit, welches Brot darf ich essen oder darf ich überhaupt Brot essen ?? Es sollte ja glaube ich ein low carb Frühstück sein...so was wie Blaubeerquark habe ich schon gefunden, aber kann ich halt nicht jeden Tag essen. Abendbrot bekomme ich bestimmt hin, aber Mittags bin ich in der Uni, und weiß daher auch nicht wie ich das auf die Reihe bekommen soll... Wäre echt cool wenn sich jemand findet, der Ahnung in dem Bereich hat, von Ernährung versteh ich nämlich gar nichts, auch nicht nachdem ich etliche Artikel gelesen habe. Schon mal vielen Dank :)

Ich finde mich zu dick und möchte abnehmen. Ich habe keine lust auf sport machen, deswegen möchte ich meine Ernährung umstellen um ohne sport abzunehmen

Wie lange Schlaft ihr?
Ich schlafe im Durschnitt 4-5 Stunden außer am Wochenende...
Ist das zu wenig?

LG

Hallo, hatte damals ziemlich viele Pickel bzw Akne an der Brust etc. nun ist die Akne weg aber die Flecken sind noch sehbar bin etwas dunkler Haustyp hab es ausprobiert mit so einer Fruchtsäure lotion die ich von Arzt verschrieben bekommen hatte die aber nichts brachte. Mit Hausmitteln wie Zitrone/Essig hab ich das auch ausprobiert brachte nichts. Vielleicht habt ihr noch eine Möglichkeit für mich, bevor ich mehrere Euros fürs Fruchtsäurepeeling beim Arzt oder auch Lasern ausgebe.

Bin jedem Antworter dankbar

Wenn ich meine Nase mit Taschentüchern putze wird meine Haut unter der Nase immer sehr trocken. Ih mache immer Nivea Creme drauf aber es brennt sehr stark und es hilft nicht. Was tun?

Also hab vor paar Jahren ein Film geschaut . Da saß eine Frau im Flugzeug mit ihrer Tochter und ist eingeschlafen... als sie aufwachte war die Tochter weg und hat sie gesucht und am Ende war sie nur psyschisch belastet oder so?