Ich bin so oft so schrecklich müde und richtig schlapp. Im Sommer bin ich fast nur unterwegs, ich spaziere sehr viel, gehe ab und zu schwimmen, fahre auch mal Fahrrad, je nach lust und Laune. Jetzt war im Sommer nicht wirklich schwimmfähiges Wetter und jetzt im November verbringe ich den großteil Zuhause weil draußen ist es doch recht unangenehm. Ich merke irgendwie das mir das nicht gut tut, ich fühle mich schlapp, müde und komm garnicht in die Gänge.

Mit welcher Art von Sport kann ich meinen Kreislauf in schwung bringen, fit werden, hellwach sein und mehr energie bekommen? Welche Sportart würde sich dafür eignen?

Hey,

also ich hatte vor 6 Wochen Pfeiffersches Drüsenfieber. Die Symptome waren relativ schwach ausgeprägt, "nur" eine Mandelentzündung und leichte Abgeschlagenheit.

Nach 2 Wochen war ich eigentlich wieder komplett fit und hab mich gut gefühlt, durfte aber trotzdem nicht in die Schule wegen der Ansteckungsgefahr und den erhöhten Leberwerten.

Ich bin dann aber einfach trotzdem in die Schule gegangen, weil ich sonst zu viel in der Schule verpasst hätte und mir gings ja echt gut und war auch schon seitdem 3 mal feiern, allerdings ohne Alkohol, war ja auch nicht schlimm oder so aber langsam nervts mich schon.

Jetzt stehen wieder einige Partys an und ich bin am überlegen ob ich wieder 1-2 Gläschen sekt trinken dürfte, Sport darf ich laut meinem Arzt auch wieder machen. Die letzte Blutuntersuchung ist 3 tage her, meine Leberwerte sind alle wieder vollständig normal bis auf GOT und GPT (80 und 56), also leicht erhöht. Zweifel sind natürlich da ob ich das verkrafte, die kurzen Nächte in letzter Zeit, Anstrengung, Stress hab ich aber gut weggesteckt und ich hab keinen Rückfall bekommen.

Würde mich über eine Antwort freuen, ob Alkohol in Maßen wieder okay wäre und bitte keine Kommentare zu dem Thema man kann auch ohne Alkohol Spaß haben (ich kenne meine Grenzen ;)) darum geht's ja auch nicht.