Hallo, Gestern hab ich mir den Film "Inception" angesehen und die Nacht noch viel über Klarträumen usw gelesen. Zur Erlernung von Klarträumen benutzt man ja u.a. sogenannte "Reality-Checks", bei denen man zb sieht ob alle Finger noch da sind, man mit zugehaltener Nase noch durch sie atmen kann usw. Das ganze macht man ja zur Gewohnheit, bis man es sich im Traum auch fragt, es dann nicht so ist, man das mitbekommt und den Traum steuern kann. Im Film "Inception" benutzen die Protagoniten sogenannte Totems, um zu merken, ob man noch träumt oder nicht (z.B. einen Kreisel, der sich im Traum unaufhörlich dreht oder einen gezinkten Würfel, der sich in der Traumwelt normal verhält). Da kam mir in den Sinn, Totems als Reality-Checks zu verwenden um (nicht wie im Film um sich nicht in der Traumwelt zu "verlieren", sondern) um Klarträume zu schaffen. Wäre das möglich?

Seit einiger Zeit (ca. 2 Jahre) träume ich fast garnicht mehr. Ganz selten träume ich klar, jedoch auch nicht besonders und am nächsten Tag weiß ich auch nicht mehr viel davon. Oft wache ich auch auf und habe keinerlei Erinnerung ab dem Zeitpunkt wo ich mich am Abend davor hinlege (obwohl ich teilweise extreme Einschlafprobleme habe). Könnte es daran liegen, dass ich vor 2 Jahren umgezogen bin (Trenung der Eltern)? Wenn ich z.b. bei einem Freund übernachte oder auf nem Festival, träume ich öfter klar als zuhause (jedoch auch nicht immer).