Ist jetzt nicht ganz die Antwort auf deine Frage, aber du solltest darauf achten, dass du deine Haare nicht zu heiß föhnst oder zuviel Haarspray benutzt. Das macht die Haare kaputt und ich glaube davon kann auch Spliss entstehen .
Also föhnen an sich ist glaub ich nicht schlecht, aber du solltest nicht zu heiß föhnen. Entweder du föhnst auf der kältesten Stufe oder auf der mittleren. Meistens föhne ich meine Haare nicht, sondern kämme sie direkt nach dem Duschen mit einem groben Kamm und lasse sie dann trocken.
Ich hab neulich bei DM geguckt und gefragt, aber die haben da keine Haarkreide :/
Hey, ich habe das in letzter Zeit auch öfter: Ich habe voll Angst vor dem Busfahren, weil ich mich einmal im Bus übergeben musste. Seitdem wird es immer schlimmer. Mittlerweile habe ich schon morgens beim frühstücken Angst, gleich mit dem Bus zu fahren. ... Mir hilft es ein bisschen, wenn ich an etwas anderes denke. Ich weiß, dass dies schwierig ist, aber versuch es mal :)