Hey ich bin 14 Jahre alt, (w) und 1.65 m groß und 40 kg. Ich gehe morgen das erstmal ins GYM mit meiner Tante. Hat irgendjemand Tipps womit ich am besten anfangen sollte um muskeln aufzubauen als Anfänger?

Hey. Ich bin 14 Jahre alt, ein Mädchen und ca. 1.65 m groß und 40kg . Und ich würde halt gern muskeln aufbauen aber ich weiß nicht wie ich das am besten anstellen kann.. hätte irgendjemand ein paar Tipps?