Ich bin Mittlerweile 17 Jahre Alt und hatte noch keine Freundin, ich habe oftmals dran gedacht ein Mädchen anzusprechen aber ich Trau mich leider nicht mit meinen 102 Kg, aber andersrum habe ich Herz und Verstand ich bin ein Netter Symphatischer Kerl doch mir feht der Mut Tipps und Weiteres nehme ich Liebend Gerne an!

Hallo braucht man BCAAS in der diät ?Ich wieg momentan 195 und möchte gerne noch bis 90 kg runter um dann sauber Muskeln aufzubauen ,momentan habe ich schon gute Ergebnisse aber man hat mir gesagt das ich eventuell bcaas konsumieren sollte damit die Muskeln geschützt sind ?stimmt das ?

Hallo Leute ,undzwar bin mittlerweile seit 10 Monaten auf "Diät"hab schon seitdem fast 50 Kilo Weg von 155 auf 105 allerdings merke ich jetzt das es langsam immer härter wird bezüglich abnehneb weil ich jetzt irgendwie oft müde und schlapp bin und am liebsten wieder normal essen würde aber bin immer noch im Übergewicht ideal wären für mich 90 Kilo das ist auch mein Ziel und dann wollte ich langsam mit den kalorien hochgehe damit mein Körper sich dran gewöhnt ,ist das eine gute Taktik oder habe ich mir selbst ins eigene Bein geschossen ,meine Ernährung besteht aus viel Gemüse ,viel Obst ,viel Magerquark sowie fettarmen Joghurt ,Spinat und hähnchenbrustfilets also praktisch pro Tag 2000 Kalorien auch wenn ich arbeite nehme ich 2000 Kalorien zu mir dazu treibe ich Sport 35 min Crosstrainer und dann Krafttraining ,soll ich so wie bisher weiter machen oder ?

hallo leute :D ich wollte euch fragen was ich meiner freundin schenken könnte . ich weiß blöde frage aber ich ich wollte mal fragen was ihr mir als tipp geben könntet.... weil ich wir waren von kurz vor weihnachten zusammen sind dann im mai aber auseinander gekommen und jetzt sind wir wieder zusammen ... und sie hat am samstag geburtstag und ich hba ehalt ein paar ideen baer weiß nicht genau... ein kumpel von mir hat sie gefragt was sie möchte und sie aht keine wünsche... ich wollte ihr schmuck schenken, aber da hat sie meinem kumpel geschrieben das hab ich schon 2 mal und will sie eigentlich nicht, in urlaub darf sie von ihrer mutter nicht, ins theater wollte ich mit ihr aber da geht sie mit ihren eltern hin... dann hätte ich noch eine idee zu mario barth gehen sie mag ihn aber das ist erst ende november und ich weiß auch nicht ganz... vielleicht schenk ich ihr das ein anderes mal... jetzt wollte ich fragen, was ihr mir für tipps geben könnt. sie hört ne ganz andere musik wie ich ... sie spielt auch in der gleichen musikkapelle wie ich, ansonsten gehen wir zusammen gerne ins kino oder ins thermalbad.. aber ich finde das als geschenk nicht so gut , ich weiß nicht.... was könnt ihr mir noch für tipps geben? ich wäre dankbar an jeden tipp :) und bitte keine blöden kommentare ich will nur nach tips fragen oder was ihr so schenkt an eure freundinen :D ich hab überlegt ihr ein gutschein selber zu erstellen, also mit verschieden schönen sachen, wie z.b kino, thermalbad, mc donalds fahren(da geht sie gerne hin), und könntet ihr mir dafür auch noch tipps geben? :) wie findetet ihr die idee mit dem gutschein? ich würde mich über jeden tipp freuen egal über welchen :) danke schonmal an alle :D

als tipp sie wird 15 und ich paar tage danach 18, also kann ich dann auto fahren und mit ihr überall hinfahren

ein kleines update :D ich mach jetzt selbstgemachte gutscheine für sie ... könntet ihr mir irgenwelche tipps geben was für gutscheine? z.b. für mario barth, mcDonalds, kino, thermalbad, einmal essen gehen, shoppen gehen und sowas... was sagt ihr noch dazu und was habt ihr noch für tipps

Hallo, ich habe gerade Lust auf einen schönen deutschen Film, könnt ihr mir deutsche XXX Seiten empfehlen?

Danke ;) & nein google hilft mir nicht

Hallo, eben hat es an der Tür geklingelt und da stand mein Kumpel und dann hat er mich auf einmal geküsst :) und mir hat es richtig gut gefallen :)))) und dann hat er gesagt ,ob ich das gleiche empfinde wie er und dann hab ich gesagt ich muss es mir noch mal überlegen.

Bin ich schwul ? soll ich es ihm sagen ? ist er schwul ?

danke :)

PS: wir sind beide 14

Guten abend,

Ich habe totales Übergewicht und möchte abnehmen. Ich möchte meine Ausdauer verbessern auf dem Laufband und möchte gerne dabei auch fett verbrennen. Doch mein Problem ist das ich total aus der Puste bin nach 2 Minuten joggen. Was kann ich dagegen tun und wann ist es zu spät um abzunehmen ?