Darf ich jeden Tag Liegestützen machen , oder besser jeden zweiten Tag?
Hallo Zusammen
Ich mache seit 2 Wochen 70Liegestütze täglich (über den Tag verteilt). Jetzt habe ich aber gesehen, dass man das nur jeden zweiten Tag machen sollte ..... Stimmt das ? Oder kann ich weiter beruhigt meine 70Liegestütze machen ?