Angst im Dunkeln, was soll ich tun?
Hey mal ein etwas ernsteres Thema weil ich mir echt Sorgen mache. Und zwar fing das vor ca einem Jahr an. Ich habe schreckliche Angst im Dunkeln. Sehe diverse Monster und andere gruselige Sachen wenn ich abends im Bett liege und die Augen schließe. Sogar tagsüber sehe ich manchmal solche Sachen und trau mich nicht mehr irgendwie in den Spiegel oder aus dem Fenster zu schauen weil ich glaube ich sehe dann jemanden hinter mir stehen oder draußen am Fenster. Ich stelle mich seelisch schon darauf ein wenn ich in den Spiegel schaue das ich jemanden sehe. Ich habe andauernd diese Verfolgungsangst wenn ich die Treppe hochgehe. Abends wenn ich noch einmal ins Bad muss lauf ich schnell und schalte überall Licht an aber das hilft nichts und ich hab sogar Angst das jemand hinter mir steht wenn ich mich an die Wand drücke.
