Also ich kann es nur von Damen sagen die ich kenne, du gehen meist zum Hausarzt und lassen sich Krankschreibung. Und bzg. Pille rede mit deinem Frauen Arzt es gibt 100 Varianten von Der Pille, es ist natürlich ein wenig eine experiment welche du vertragst und welche nicht aber naja die kann ab und an schon dazubeitragen deine Krämpfe milder werden zu lassen.
Ps: Wenn du die Pille 1x nimmst und dan irgend eine leichte Reaktion spürst (zb: auschlag, oder erbrechen) würde ich sie nicht gleich absetzen.
Da die Pille eine hormonbombe ist musst du deinem Körper auch ein wenig Zeit geben diese zu akzeptieren.
Aber wie bereits gesagt sprich mit deiner Frauen Ärztin, prinzipiell ist auch dies ihr Job.
Ps: Das deine Mum mit periode Arbeitet is OK, nur sie hat diese wsl bereits ~30 Jahre und mit zunehmend Alter wird sie oftmals auch schwächer vorallem wenn man ein Kind hat 😉.