Hey also ich möchte gesund abnehmen doch ich habe das problem, dass ich immer die Motivation zu sport verliere oder anfange wieder aus frust zu essen wie kann ich mich komplett aufs sporr machen konzentrieren und motivieren was habt ihr für Tipps für mich wäre froh wenn ihr mir gute antworten gibt

Helloo also spiele vor kurzem rpg in einen warrior cats Clan und da war halt ein clanmitglied was behauptet die ganze zeit, dass sie eine heilerin und kriegerin ist meine frage ist jetzt ist sowas jetzt überhaupt realistisch?