Hallo.

Von einer Depressionen kann man sprechen, wenn es länger dauert und solche Phasen wo man traurig ist und sich leer fühlt häufiger auftreten und nicht nur paar Tage, sondern länger dauert. Wenn jemand 2-3 Tage traurig ist, muss noch keine Depressionen bedeuten.

Auf jeden Fall, solltest du es beobachten. Wenn du merkst, dass Deine Stimmung sich nicht bessert oder es schlimmer wird, oder solche Phasen häufiger auftreten und länger dauern wende dich an einen Arzt.

Ich drücke ganz Feste die Daumen und hoffe, dass es dir gut gehen wird.

Auf jeden Fall professionelle Hilfe suchen, denn da kommt man nicht allein raus. Ich war in einer Klinik, hatte Ambulante Therapie und nehme Medikamente und es ist viel besser geworden.

Das kenne ich nur all zu gut. Als ich in dem Alter war, würde ich auch ausgelacht, weil ich angeblich hässlich war und ich habe es total ernst genommen, obwohl mir andere sagten, ich bin hübsch, wollte es nicht glauben. Gut dass deine Schwester solche Familie hat, welche sie ünterstutzt. Aber leider ist es so, dass die Meinung der Gleichaltrigen wichtiger ist, als dass, was die Familie sagt. Das sie ausgelacht wird, verschlechtert selbstverständlich alles. Sie hat jetzt ein zerstörtes Selbstbild. Vielleicht würde hier ein Psychologe helfen können, ihr auch die Selbstakzeptanz beibringen. Damals hat es auch bei mir geholfen. Mit der Zeit habe ich verstanden, dass was die anderen gesagt haben, nicht stimmte und ich könnte besser damit umgehen und habe mich nicht runter ziehen lassen.

Auf jeden Fall ist hier eine Therapie notwendig. Ich bin auch in einer Therapie gewesen und es kann dir wirklich gut helfen, deine Vergangenheit zu verarbeiten und häufig wenn man mit jemandem spricht, fühlt man sich erleichtert, vor allem wenn es ein Therapeut ist, der dir auch raten kann, was du machen kannst.

Es kann natürlich sein, dass Narben entstehen werden. Es tut mir leid für dich. Ich kann es gut verstehen, wie schlecht es dir gehen muss, dass du dich selbstverletzt. Habe das selber durchgemacht. Aber ich kann dir eins sagen. Tu dir das nicht an. Es gibt viele Strategien, wie du den Druck ablassen kannst.

ZB. Kalt duschen, etwas scharfes oder Saures essen, bei mir Hilft meistens auch Pfefferminzöl, weil es kühlt. Falls es dir nicht besser gehen sollte, suche dir professionelle Hilfe.

Ich hoffe, ich konnte helfen.

Ich drücke dir ganz fest die Daumen, damit es dir besser geht.

Spreche mit Deinen Freunden oder Familie. Mache etwas, was dir Freude macht. Hör Musik gucke, ein Film mach einfach etwas, was du gerne machst.

Ich hoffe, es wird dir besser gehen.