Wenn du diesen Sport nicht lange machst dann wirst du an den betroffenen Muskelgruppen bestimmt ein wenig an Muskeln zulegen. Aber wenn du im Defizit bleibst dann verlierst du Fett und deine Schenkel sollten dünner oder zumindest besser aussehen. Außerdem kannst du ja mal deine Schenkel anspannen und abtasten und dann sehen ob es weich oder fest ist^^

...zur Antwort

Wie alt bist du? Ich bin 16 und habe zurzeit das selbe "Problem" und ich nehme auch nicht zu. Ich denke das liegt einfach daran das ich in der Pubertät und Wachstumsphase bin.

...zur Antwort

Also in meinem Augen ist das gar nicht gut. Vor allem Frühs solltest du gescheit frühstücken und dir nicht 2 Tassen kaffe reinhauen. Und dein Tagesbedarf ist bestimmt auch nicht gedeckt, dir fehlen bestimmt sehr viele Nährstoffe. An deiner stelle würde ich die ganze Ernährung umstellen. Außerdem könntest du ja zum Arzt gehen und dich checken lassen ob alles passt.

...zur Antwort

Ja, hast du bestimmt gefriendzoned

...zur Antwort

Ich bin kein experte, aber es sollten auf jeden Fall mehr sein, vor allem wenn du ein ektomorph bist, weil du es ja dann noch mal schwerer hast. In der Regel macht man einen Überschuss von 300 Kalorien, dann werden Muskeln aufgebaut und fett, aber nicht so viel. P.S.: Das Buch habe ich auch :D

...zur Antwort

Ganz ehrlich, keines der beiden Spiele. CoD ist meiner Meinung nach der letzte Dreck und bei DayZ würde ich noch warten bis es ein bisschen weiter entwickelt ist.

Ich weiß das hilft dir jetzt nicht wirklich, aber vllt. kannst du ja warten..

...zur Antwort

Google Nexus 5, für diesen Preis ist es das beste, auch wenn du es nicht als Auswahlmöglichkeit hast :D

Ansonsten das HTC One :D Steht ja auch nicht drin... dann halt das Galaxy S4 :D

...zur Antwort

Hey Mr. Nazi von Blumio

http://www.youtube.com/watch?v=O-YaEEaGI80

Ist zwar weder neu noch englisch, aber trotzdem cool :D

...zur Antwort

https://www.burning-seri.es/android

Gibt's nicht im Play Store, weil's nicht legal ist..

Aber das ist die beste, eig auch einzige APP, was Serien angeht^^

P.S.: In der Anleitung zur Installation steht irgendwas von anderen APPs, diese APPs habe ich nicht isntalliert und es funktioniert trotzdem alles top!

...zur Antwort

https://www.burning-seri.es/android

Gibt's nicht im Play Store, weil's nicht legal ist..

Aber das ist die beste, eig auch einzige APP, was Serien angeht^^

P.S.: In der Anleitung zur Installation steht irgendwas von anderen APPs, diese APPs habe ich nicht isntalliert und es funktioniert trotzdem alles top!

...zur Antwort

Geh auf dein Desktop, drücke die rechte Maustaste, dann auf Anpassen und unten bei "Basisdesigns und Designs" auf Windows 7-Basis. Oder dein altes Design sollte noch bei "Anpassen" oben bei "Eigene Designs" als "Nicht gespeichters Design" vorhanden sein, probier erst mal das aus und wenn es nicht da ist dann mach das andere.

...zur Antwort