Hey Leute,

da ich gerade in der definitionsphase bin und kaum Kohlenhydrae zumir nehme sprich 2 Mahlzeiten am Tag (07:30 Uhr 2 Pancakes und Eiweißshake, 16:00 Uhr 2 Rindersteaks 100g und eiweißshake , 20:00Uhr noch ein eiweißshake) habe ich heute Heißhunger bekommen was ich die Tage auch immer hatte. Deswegen habe ich mir heute den Bauch vollgeschlagen.

Meine Frage: Ist so ein Fresstag schlimm und führt es zum sixpack verlust oder großem Fettzuwachs oder kann man sich das 1 mal in der woche erlauben ?

Hey Leute.... Ich habe kopfschmerzen seid 4 jahren...nur anfangst waren die immer in sehr großen abständen...heutzutage hab ich kopfschmerzen die bis zu 3 wochen lang anhalten.... Meine mum meint das die sind,weil ich zu viel süßes(chips),ungesund lebe(obwohl ich teils vegetaria bin) und zu wenig sport treibe(hab ich auch nicht nötig :/ )..... aber langsam nerven die....ich nehme schon keine kopfschmerz tabletten mehr,weil sie mir nichts mehr bringen und wenn ich mich schlafen lege für 2 stunden sind die immer noch da.....kann mir da einer weiter helfen?

http://www.hm.com/de/product/09358?article=09358-B#article=09358-C

Dankeschön....bilder wären auch lieb :)

Hallo :) Ich hab eine Frage, die recht dringend ist, auch wenn sie sich wahrscheinlich total banal anhört. Ich hab in ein paar Wochen Absolvia und hab bereits ein Kleid. Das hier :

http://www.emp.de/soul-dress--kleid/art_199228/#articledescription

Das Problem ist jetzt, dass ich keine Ahnung hab was für Schuhe dazu passen. Am besten wären welchen, die nicht hoch sind, weil ich leider auf hohen Schuhen so gut wie gar nicht laufen kann... wär schön, wenn ihr mir weiterhelfen könntet, danke dann schon mal :)

Hai leut :) ich hab bunte hosen aber weiss nie zu was ich sie anziehen soll :/ also welche form oder farbe das oberteil haben soll.. Irgendwelche tipps? Thx

Hallo, ich habe eine Frage, unzwar will ich mir gleich künstliche Nägel raufkleben , aber ich weiß nicht wie ich meine Nägel machen soll. Welche Farbe ? Und findet ihr spitze rote Nägel schön ?

Danke schon mal im voraus :*

Hey :) Also ich tue nie etwas für mein Körper deswegen dachte ich ich sollte mal anfangen etwas Sport zu machen.Ich mache es seit 2 Wochen,aber ich bin mal neugrieg wie viel würde ich abnehmen wenn ich 4 mal die Woche Sport mache und immer fast 100 Kalorien verbrenne? Wie viel würde ich bis zum Sommer abnehmen? Danke im voraus

Hallo ich würde gerne gesund abnehmen und auch schnell am meisten an meinen beinen.

Könnt ihr mir da vielleicht ein paar tipps geben und bringt es etwas wenn man auf einen crosstrainer geht ? Danke schonmal

Gruß Johanna

wie bekomme ich meine Augenbrauen dicker?

kann man auch auf der klassik gitarre die ganz normalen akkorde spielen? wenn ja, muss ich irgend etwas beachten?

Hallo Leute :) ich habe in einer Woche einen sau wichtigen Termin und dafür muss ich schlank aussehn...Habt ihr vllt. Erfahrungen mit Crash-Diäten? Ich weiß dass die sau ungesund sind und dem Körper schaden, aber es ist echt wichtig !:) Wäre toll wenn ihr vllt. irgendwelchen Anleitungen oder Tipps habt. Danke schonmal im Vorraus :)

Hallo zusammen :)

Ich habe innerhalb von 1 einhalb Monaten 5-6 kg verloren. Habe weniger und gesünder gegessen und auch viel mehr Sport getrieben. Heute Abend aber habe ich wirklich vieles in mich hineinengestopft da ich zu einem Geburtstag eingeladen war. Wenn ich das so zähle komme ich auf 1200 kcal :( Und dann kommen noch Kalorien die ich vor der Geburtstagparty verzehrt habe...Also Kalorien die ich an einem normalen Tag zu mich nehme. Ist nun der ganze Erfolg verloren? Natürlich werde ich nicht wieder 5-6 kg zunehmen aber kann es sein das ich gleich 1kg wieder zunehme? Die 1200 zusätzlichen Kalorien bestehen um übrigen aus Süssigkeiten... Danke für eure Antworten :(

Hallo Leute :))

Ich suche einen durchsichtigen Nagellack mit kleinen Glitzerstückchen. Den kann man halt einfach so tragen oder über einen anderen Lack drüber. Unten habe ich noch ein Bild.

Habt ihr so einen oder wisst ihr, wo man den kaufen oder bestellen kann?

LG Mariina <3

Hallo, ich suche guten schwarzen&weißen Nagellack. Im moment hab ich den Editionsnagellack "Black&White" von Essence aber der klebt, ist sehr dickflüssig und trocknet schlecht, weshalb der bei mir oft verschmiert. Kennt jemand von euch einen günstigen schwarzen&weißen Nagellack den man bei dm oder Rossmann bekommt? LG

Hallo ich bin zurzeit 18 Jahre alt (nicht hässlig) und suche nach einer Freundinn aber weißnicht wirklich wo ich suchen soll mein Bruder ist 16 und hat eine Freundinn ,wenn ich die beiden zsm sehe werde ich eifersüchtig weil ich noch keine hatte und auch gern eine haben möchte ,wenn ich sehe wie er sie küsst und wie glücklich er mit ihr ist hab ich den drang auch eine Freundinn zu haben wollen 0o ich hab auch das Pech das auf meiner Schule niemand rumläuft der in meinem Geschmackssortiment gehört sag ich ma,l was kann ich tun um eine Freundinn zu finden meine Kollegen hängen eher unter sich rum ohne Mädels und so ;/ ich bin auch Mädchen gegenüber etwas schüchtern, weil ich nicht halt viel mit ihnen zu tuen habe in Facebook versteh ich mich auch mit einer super aber ich habe trotzdem etwas schiss mih mit ihr zu treffe ,bitte sagt mir was ich tuen kann ?( SORRY WEGEN DER RECHTSCHREIBUNG ETC BIN IM STRESS)

Hallo, ich bin 12 und habe jeden Tag Kopfschmerzen.. Ein Tumor oder so kann es nicht sein, es is nichts mit der Wirbelsäule, nichts mit den Augen ( hab schon alles checken lassen) was können die im Krankenhaus für mich tun, lohnt es sich hin zu fahren ( war schon bei allen ärzten)

ich will unbedingt bis zum sommer laaaaange haare haben. was kann ich machen das sie GESUND weiterwachsen. bitte kommt jetzt nicht mit gesunder ernärung, viel trinken und nicht glätten , weil das halte ich alles ein. was kann ich nochn tun? und jaaa ich wasche nicht jeden tag und föhnen auch nicht. und ich benutze babyshampoo :)

Oben stehts