Normalerweise bist du ab dem 1. Tag geschützt wenn du die Pille am 1. Tag deiner Periode einnimmst, wenn du sie neu verschrieben bekommen hast. 

Les dir einfach mal den Beipackzettel durch, da müsste es stehen.

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Wie wärs mit Stücken von Chopin? Ich weiß zwar nicht ob du Klassik magst, aber die sind sehr schön und auch etwas anspruchsvoller als vielleicht andere. Ich spiele auch manchmal Stücke von ihm. (spiele seit 9 Jahren Klavier)

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Man denkt es nicht, aber Seilspringen ist ein extrem guter Sport. Wenn du in 1 Minute 120 mal springst, ist das so, als würdest du 2 Sätze im Tennis spielen! Schwimmen ist auch sehr gut, es beansprucht sehr sehr viele Muskeln in deinem Körper. LG

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Hey, also auf jeden Fall musst du unbedingt immer eine Spülung benutzen. Diese sollte, so wie dein Shampoo für kaputtes, brüchiges etc. Haar sein, sonst bringt es nichts. Ich empfehle dir hierfür die ENRICH Produkte von Wella. (Das self-warming treat ist auch sehr zu empfehlen aber eher als Kur zu benutzen). Und immer wenn du beim waschen gerade die Spülung draufhast, durchfrisireren. ( Die Haare werden durch die Spülung beim Frisieren nicht so gedehnt und kräuseln sich bei Feuchtigkeit nicht und lassen sich danach immer gut durchfrisieren). Vielleicht solltest du es auch mal mit Wildschweinhaarborsten-Bürsten probieren. Es wird dir helfen wenn du deine Haare ein gutes Stück (über dem Anfang des Spliss) abschneidest. Sie wachsen ja wieder. Ich habe gehört, dass das mit den Silikonen völliger Quatsch ist, wenn du ein gutes Shampoo hast, aber da gehen die Meinungen auseinander. Liebe Grüße (:

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