Ich weiß nicht wie ich es stoppen kann zuzunehmen. Zuerst hatte ich 58 k bei einer Größe von 165 zwei Jahre lang oder so, dann wollte ich abnehmen und auf 52-54 k kommen. Also hab ich angefangen Kalorien zu zählen zusätzlich hab ich aus Verletzungsgründen mein Hobby ziemlich reduzieren müssen von 5 mal die Woche auf nichts. Ich hab auch gemerkt das ich nicht mehr so viel esse, mir wurde dann immer schwindelig also hab ich aufgehört Kalorien zu zählen und jetzt nehm ich aber immer mehr zu von 58 auf 61!

was soll ich machen

Mir ist schon klar das man Sportklamotten tragen soll, aber was genau für welche?
Weil ich glaube jetzt nicht das ich mit meiner kürzesten Nike pro gehen sollte…Training ist in der Halle.

Dankee