Ab 16 darfst du alleine rein soweit ich das richtig verstanden habe und wenn du zwischen 14 und 16 bist brauchst du eine Begleitperson die mindestens 21 ist und einen Muttizettel.

Hey wenn du abnehmen willst dann würde ich dir empfehlen in ein kaloriendefizit zu gehen und zu trainieren also im gym oder Zuhause wenn du Zuhause keinen Gewichte hast kann ich dir die Workouts von Sascha Huber empfehlen wenn du aber ins gym gehst würde ich dir empfehlen auch einen richtigen trainingsplan zu erstellen wenn du dabei hilfe brauchst sag einfach bescheid ich hoffe ich konnte dir wenigstens ein bisschen helfen :))