Ich habe zuhause einige Utensilien womit man trainieren kann und auch welche für Klimmzüge und dips usw. jetzt ist die frage wie ich am besten anfangen kann. Ich mache nebenbei noch sport und weiß nicht wie man sich ernähren sollte oder welche Workouts für den Muskelaufbau gedacht sind.

Nachdem ich den Versuch mit dem züchten von kristallen durchgeführt habe ist mir klar geworden das nach einer gewissen Zeit die struktur in kleine Kristalle sich ändert. Warum aber entsteht nicht ein großer kristall und wie kann man den einen großen salzkristalle züchten?