Versuch mal die blauen Abschminktücher von Bebe. Die sind Mega gut und ich kriege damit immer alles weg. Ich geh mit dem Tuch einmal von unten über meine Wimpern und einmal von oben.

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Aufjedenfall mit jemanden drüber reden. Im Besten Fall mit einem Psychologen und wenn das nicht geht mit Freunden. Dann gibt es noch diverse Orginisationen die dir bei sowas helfen können.

Auch wenn dir die Polizei nicht helfen kann würde ich sie wenigstens informieren, damit wenn etwas passiert sie wissen wo und bei wem sie als erstes suchen müssen.

Zusätzlich würde ich ,wenn du ein i-phone besitzt, die schnell Notrufabsetzung Funktion einstellen. Dann musst du nur 5 mal auf dein Ausschaltknopf drücken und der Notruf wird automatisch angerufen. Zusätzlich wird dein Notfallkontakten sofort eine Nachricht und ein Standort geschickt, die du vorher bei Health einstellst.

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