Hallo! Ich habe seit ca. 1 1/2 Wochen eine Erkältung. Am Anfang hatte ich "nur" Schnupfen. Meine Nase war dicht und ich hatte Kopfschmerzen. Wie das halt so ist. Doch wo es mit meiner Nase besser wurde kriege ich es nun mit dem Hals und Bronchien zu tun. Schleim, Husten und Halsweh. Seit gestern läuft meine Nase auch wieder ständig. Ich habe versucht jeden Tag bzw. alles zwei Tage zu inhalieren mit Wick Vaporup. Gegen meine Beschwerden im Hals nehme ich Isländisch Moos Pastillen von altapharma(Rossmann). Außerdem gehe ich jeden Tag ca. eine Stunde spazieren und trinke viel Tee. Zur Info: Ich arbeite im Schwimmbad und in der Halle ist es besonders schlimm mit dem Druck am Kopf. Die Saunaaufgüsse schiebe ich zurzeit auf meine Arbeitskollegen ab.
Habt ihr irgendwelche Hausmittel Tipps für mich? Ich möchte gerne auf Medikamente verzichten. Liebe Grüße, Die Bademeisterin ;-)