Eine Jeansjacke oder Lederjacke: schwer zu durchbeißen und reißt nicht so schnell Kapuzenjacke: man muss das wahrscheinlich Jahrzehnte lang durchhalten also auch Winter --> ein Holzfälllerhemd hält gut warm und ist praktisch Ein T-Shirt für den Sommer Lange Hose in der du gut rennen kamnst z.B. Jogginghose mit Reisverschlüssen damit deine Sachen nicht rausfallen Schuhe in denen du rennen kannst , möglichst bequem z.B. Laufschuhe Und natürlich einen Rucksack , der nicht zu schwer sein sollte Inhalt des Rucksacks: kleinesBild von Familie für Erinnerung an Identität , Geldbeutel als Sicherheit wenn Leute die Situation nicht verstehen,Messer,Baseballschläger,Hammer,Nägel, kleine Wasserflasche,Drei Packungenstreichhölzer,Verband,Desinfektionsmittel,Wasserfilter,Handy,MP3-Player mit Batterien und viel Musik,Armbanduhr,Stift,Ersatzunterwäsche