Habe dieses Bild in meinem Keller gefunden und weiß nicht wie es heißt somit kann ich nicht im inet danach suchen

Heyy leute kennt ihr eine seite wo man legal und kostenlos ganze filme schauen kann ?? danke im vorraus für hilfreiche antworten.

Hey bin m/18/90kg. Um abzunehmen halte ich seit einiger Zeit folgenden Fitness/Ernährungsplan ein, den ich immer wieder bisshen verfeinert habe. Jedoch lässt sich kein großartiger Erfolg erkennen(4kg sind runter)

Fitness: 4x Woche Fitnessstudio(gehe schon seit 1 1/2 Jahren), 90 min lang, 30min Ausdauer(Crosstrainer), 60 min Krafttraining(Bauch, Rücken, Arme, Beine) die anderen tage entweder ne stunde radfahren, 2-3h Schwimmen(war bis letztes Jahr paar Jahre Vereinsschwimmer) oder mit Kumpels bisschen Fußball spielen. Aufjedenfall eins davon :D außerdem jeden morgen 30min Bauch Beine Po Übungen!

Ernährung: Morgens 2-4 Scheiben(kommt drauf an wann ich aufstehe^^) Vollkorn Brot mit Putenbrust und Magarine + 1 Glas Zitronenwasser Mittags halber Teller Reis mit Gemüse(Spinat, Linsen, Karotten, Bohnen) und dazu entweder Fisch oder Fleisch(Pute, Geflügel, Rinde) Nachmittags 2x 150g Magerjogurt mit Obst(apfel, erdbeeren, birne, trauben) Abends falls ich Hunger habe, noch einen Salat mit Karotten und Gurke paar magere Puten Filet Streifen und ein bisschen Dressing.

Wäre über Meinungen/Tipps oder weitere Anregungen sehr erfreut.!!!!

Hallo ich weis nicht was ich tun soll meiner besten freundin ist auf gefallen das ich krazer auf der Hand habe ich habe ihr dann gesagt das ich das unabsichtlich mit der Nadel gemacht habe nun will sie das meinen Eltern sagen wen ich nicht aufhöre . Aber ich kann nicht aufhören und mache es jetzt noch fester was soll ich tun ? Weil das was sie gesagt hat macht nur das ich es noch schlimmer mache .

Hallo Zusammen, Ich habe wegen mittel schweren Depressionen mehrere Monate in der Schule gefehlt, in der Schule habe ich gesagt ich hatte Kreislauf probleme. Ich war beim Psychologen, mir wurde gedroht ich müsse in die Schule wenn ich nicht "könne" müsse ich in eine Tagesklinik dies wollte ich nicht also hatte ich die wahl Schule oder ich werde zwangseingewiesen. Jetzt geh ich wieder in die Schule, bin zwar total überfordert und alles aber ich überspiele halt alles. Naja jetzt über die Ferien gehts mir wieder viel schlechter (klar war es nie wirklich gut die ganze Zeit aber ich konnte mich morgends wenigstens noch irgendwie aus dem Bett quälen und irgednwie meinen Tag meistern), könnte wieder den ganzen Tag im Bett liegen und nichts tun (was ich auch eig. sehr viel in den Ferien gemacht habe) Nun morgen ist wieder Schule. Ich saß vor 2 Tagen da und habe geweint weil ich einfach nicht weiß wie ich das am Montag schaffen soll. Was hilft da, um wieder mehr "schwung" zu kriegen ?? (ich hoffe ihr wisst wie ich das meine, mir fällt gerade nichts besseres ein um das zu "erklären")

Lg Amelie

Ich suche ein Mädchen im alter von 12-14 das sich wie ich auch ritzt und mal mit mir schreibt. Bitte meldet euch wenn ihr im alter 12-14 seid und euch ritzt. Danke :) Liebe grüße

Hallo ich habe ein problem Meine 13 jährige freundin hat einen 18 jährigen freund und neulich erzählte sie mir das ihr freund jetzt mit ihr schlafen will und sie möchte auch!!! Ich habe ihr davon abgeraten aber sie reagiert nicht drauf und vermeidet sogar den kontakt mit mir!! Wenn ich sie anrufe geht sie nicht dran oder drückt mich weg!! Was soll ich tun? Und wie kann ich sie davon abhalten??

Hallo ich bin 16 173 cm und wiege 62.5 kg Ich fühle mich schon seid der 3. Klasse zu dick obwohl alle sagen das ich spinne aber wenn ich in den spiegel sehe dann sehe ich einen fettsack. Ich mache mindestens 4 mal die Woche sport und was eventuell noch wichtig sein könnte ich habe nie hunger Lg Calvin

Ich (11) habe meinen Weissfluss bekommen . Und Slipeinlagen tragen.Jetzt möchte ich es meiner Mutter sagen . Aber ich trau mich nicht könnt ihr mit helfen ?

hi zsm :) ich bin weiblich, 160cm und nur knapp 45 kg :/ Ich wollte es mit Drinks versuchen, aber die zahlt mir meine MUtter wegen des hohen Preises nicht. Ich würde nicht ao sagen, dass ich sehr viel esse. Aber es gab Wochen, in denen ich übermässig viel gegessen hab rsp mich gezwungen hab, aber zugenommen hab ich kein Gramm. Ich will nicht mehr so dünn sein und diese dünnen Beine sind nicht mehr auszuhalten -.-' hat mir jemand tipps ? Ich neheme seit mehreren Monaten auch Bio-Strath, um den Appetit anzuregen, da ich oft keinen Appetit habe, aber nützen tut auch dies nicht. Zum Arzt brauch ich nicht zu gehen, weil ich eh nichts habe. danke euch (:

Halle zusammen!

Ich bin 13 und suche dringend einen Job. Hab jetzt mal im Internet und hier auf der Seite recherchiert, aber wie's scheint kann ich ja nicht mehr machen als Zeitungen austragen oder Babysitten. Ich muss zugeben, ich bin nicht die, die einfach auf Leute zugeht und sie fragt, ob ich etwas machen kann. Bin also n ziemlicher Schisshase. Bei unserer Zeitung anzurufen hat mich schon viel Überwindung gekostet. Aber da hat man mir gesagt, ich sei noch zu jung. Hab jetzt gelesen, dass jemand mal im Supermarkt gefragt hat und da gearbeitet hat(Regale einräumen, Boden wischen etc.) Kann ich das auch? Weil ich nämlich meine, im Supermarkt arbeiten kann man erst ab 16 und ich will nicht, dass meine Mühe dann umsonst ist. Kann mir da jemand helfen?

Danke im Voraus! LG

hallo :)

ich hatte vor einen tag eine echt schöne verabredung mit einem jungen zuerst waren wir in einem cafe etwas trinken und sind dann zu mir nachhause einen film schauen. Er war wirklich lieb und er wirkte interesiert !! Aber heute meldet er sich fast nicht, er schreibt zwar zurück aber irgendwie anders kann es sein das ich ihm jetzt doch nicht mehr sympatisch bin und er sich nicht mehr für mich interesiert ????

Ja Hey also ich bin 17 und bin in ein Mädchen verknallt die in meiner Klasse ist. Leider weis sie es und ich weis nicht genau wie ich jetzt vorgehen soll. Sie guckt mich manchmal im Unterricht an und Lacht mich auch manchmal an, hat das was zu bedeuten ?

Sie ist neu in der Klasse und da gibts auch noch nen anderen Typen der sich anscheind mehr an sie ran macht und sie redet auch mehr mit ihm als mit mir.

Was kann man da machen ? Danke für eure Antworten. Grüße.

hallo gestern bei GNTM kam das eine bei ihrem hüftumfang 100cm hatte und das zu viel war, wie viel ist es normalerwiese bei einem model? und was sind die "optimalen" körpermaße einer 13 jährigen also brusumfang,tailie,huftümfang,beckenumfang? ich weis das es nichts optimales gibt aber ich mein nur so ungefähr ;) (ich bin 158cm groß)

LG & danke :)

Kann durch altagsstress und/oder arbeitsstress akne sich verschlimmern öfters hab ich das gefühl das sich meine mittlere akne verschlimmert wenn ich stress hab und wenig schlafeist dad möglich wenn ja was tun??

Hallo ihr da draußen... Mein Problem klingt albern aber bitte helft mir. Da es ja jetze "Sommer" ist, will ich ein bisschen mehr wieder joggen. Ich habe, weil ich mal dicker war so richtige "schlapperarme" was kann ich geziehlt dagegen tuhen, ohne in ein fittness Studio zu gehen.? Einfach nur mal eine Frage und wäre cool ihr könntet mir helfen. LG lizzar.:)

ich soll von einer freundin fragen wie bruste schneller wachsen und sie sagt: ich solte eig. glücklich sein das ich kleine brüste hab ..bin ich aber nicht..also wer es nett wenn ihr ein paar tips für mich habt..

Hallo :) Ich wollte mal fragen, wie ihr so eure Foundation auftragt bzw. was ihr am besten findet und mir empfehlt. Einfach mit den Händen, Foundationpinsel, Stinktierpinsel, Schwämmchen oder was anderes? Ich benutze die Medium Foundation 02 von KIKO und tendiere immoment zum Stinktierpinsel. Will mir auch heute einen kaufen. Könnt ihr mir da eine Marke empfehlen? Und sollte man nach der Foundation Puder auftragen? Danke für hilfreiche Antworten!