LEIDE AN AKNE

Hey. ich bitte euch das hier gut durchzulesen da es mir sehr wichtig ist. Hey. mein name ist Karim. ich bin jetzt 17 jahre alt und leide seit 4 jahren an akne. es hat sich durchaus seit meinem 13 lebensjahr verbessert aber dennoch ist sie immer noch vorhanden. von 13-14 habe ich nichts dagegen unternommen auser rumzudrücken. mit 15 habe ich beschlossen pflege produkte zu nehmen die aber nichts halfen. mit 16 ging ich zum hautarzt jede woche und es hat sich dennoch nichts gebracht. im gegenteil, es wurde nur schlimmer und es war kontra produktiv was ich herausgefunden hab. ich hatte nämlich hautpeelings die die haut verfettigen da sie übertrockned werden wodurch wieder akne entstehen kann. ich bin relativ auf hygiene achtender mensch doch leider hat dies hiermit nix zu tun. ich wasch mir täglich die stirn wenn ich nachhause komm. Leider bin ich sehr scheu und schäme mich für die akne, weshalb ich seit den 4 jahren auch immer eine kappe "durchgehend" in der öfftenlichkeit (schule) trage. auf dem weg zur schule trage ich keine kappe und trage meine haare nach hinten so das genügend luft auf meine stirn kommt und sie "atmen" kann. danach ist meine stirn durch meine stirnfranzen bedeckt für etwa 5-8 stunden (kommt auf den tag an). auf den heimweg wird sie wieder durchgelüftet und zu hause habe ich meine fenster immer offen und die haare nach hinten mit einem stirnband fixiert. ich ernähre mich durchaus gesund im vergleich zu anderen mitschlüern und genrell. (ich lerne ernährung also red ich kein quatsch daher :D ). DANKE SCHON MAL WENN DU/SIE SCHON SO WEIT GELESEN HABT/HABEN. mein problem ist. ich reise in 6 monaten von meinem heimatsland aus nach australien.... dort will ich endlich beginnen zu "LEBEN" doch das trau ich mir mit akne nicht zu. darum bitte ich ALLE die hier das gelesen haben mir JEDEN TIP den sie nur haben als antwort zu schreiben. ich hab letztes jahr schon einen post gemacht und antworten bekommen wie "schmier dir honig auf die stirn. mach dampfbäder mit kamillen tee etc. also diese kenn ich zwar schon aber dennoch bin ich froh über jede noch so kleine antwort!! darum bitte ich EUCH ersehnlichst. HELFT Mir. Ich bin soo verzweifelt da ich seit 3 jahren eine freundin haben will aber mich nicht traue mit akne und ich zurzeit einfach nur als unattraktiv gelte. also. nichts wie her mit euren antworten! schreibt alles auf was ihr so wisst das mir helfen könnte. PS: keine hautärzte oder standart pordukte wie clerasil. danke. ich habe wahrscheinlich eine Hormonelle akne also auch nicht mit ernährungs formen kommen. danke:) MFG

KARIM

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Hallo Karim,

Erst einmal: ich kann verstehen das dir deine Akne das Leben schwer macht aber lass dich davon nicht so einschränken!

Wichtig ist das du deine Haut reinigst ja, aber nicht zu oft und auch nicht mit zu aggresiven Mittelchen da die nur noch mehr die Haut zerstören usw.... Nach der Reinigung musst du ihr auch wieder Feuchtigkeit zurückgeben, ich würde ich dir eine hochwertige Feuchtigkeitscreme empfehlen.

Was unglaublich hilft bei unreiner haut ist Heilerde, gibts beisspielsweise bei rossmann zu kaufen. Hier das Pulver nehmen 2-3 Löffel mit 1 Löffel groben Zucker und rosenwasser (normales geht natürlich auch) verrühre bis eine cremige masse einsteht. Diese ins Gesicht einreiben und dann 10 bis 15 min einwirken lassen. Sollte man aber höchstens nur jeden zweiten Tag machen.

Du Kannst aber auch deinen Kopf ca 10 min über eine dampfend heiße Wasserschüssel hängen am besten sogar mit Kamilenblüten drin (so ähnlich wie ein Erkältungsdampfbad). Anschließend das Gesicht mit Honig einreiben und ebenfalls gut einziehen lassen. Danach nochmals 10 min unter den Dampf.

Auf schwer betroffene stellen kannst du 1 täglich (in geringen Mengen) Teebaumöl mit einem Wattepad auftragen. Am besten vor dem schlafengehen. Teebaumöl hat eine antiseptische Wirkung.

Ich weiß du wolltest nichts zu Ernährung hören aber, wenn die akne und der pickelartige Ausschlag stärker wird dann kann dies an einem Zinkmangel liegen. Dh du solltest versuchen mehr Zink zu dir zu nehmen (BSP: Mais, Garnelen, Erdnüsse, Paranüsse, Parmesan, Linsen, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne)

Hoffe das ich dir einwenig weiter helfen konnte

Liebe grüße und Kopf hoch Vicki

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