Überlege mit dem Konsum von Kreatin anzufangen, bin aber noch unschlüssig ob es denn so gut ist wie jeder behauptet. Hat jemand von euch damit Erfahrung bzw. würde es empfehlen?

Also das Ding is das ich jz schon seit so paar Wochen nicht richtig Lust mehr auf gym hab und wenn ich dort bin bin ich immer super schnell fertig und hab kb mehr. Mir hat’s anfangs richtig Spaß gemacht und mir war nie lw hat vllt wer Tipps wie ich wieder Motivation bekomm? Ich will ja auch eig was erreichen

Is es schon mal jmd so gegangen?

Dankee

wie lange dauert bis ich richtige Ergebnisse beim Training sehe (Krafttraining) ?

oder eher wann habt ihr eure Ergebnisse gesehen & welche ?

Ich merk ja, dass alles um uns herum teurer wird. Doch was ist in der Fitnessszene passiert? Als ich mit 18-20 Whey Protein gekauft habe kostete 1 KG nur 18€. Habs bei Amazon grad gecheckt.

Jetzt kostet ein Kilo 30-35€ je nach Hersteller. Was zum Teufel?

Ich hatte mich über meine 1.600€ Nettogehalt gefreut und dachte ich fang mal wieder an, aber wenn ich sehe wie alles um uns herum so immens steigt... da fall ich ja glatt in die Armutsgrenze mit dem Gehalt, wenn ich es nicht schon bin.

Spritt, Lebensmittel... und jetzt auch das Eiweißpulver.

Hat jemand oder kennt jemand gutes UND günstig(eres) Eiweißpulver? Das kann doch nicht sein...

Sollte ich nicht da anmelden?

10€ pro Monat und monatlich kündbar ist ja ein Schnäppchen.

oder wollen die mich irgendwie abzocken und an einem vertrag binden?

Seitdem ich Kreatin nehme ist mein Urin sehr grün. Ist das normal? Mach grad ne Ladephase mit 20g Kreatin für 4 Tage.

Hallo ich hätte eine Frage und zwar ich bin Anfänger mache seit 3 Monaten richtig Fitness und die Leute reden von Proteinen und kreatinen Pulver. Was ist denn besser kann mich jemand da richtig informieren

Ich Trainiere jetzt seit 9 Tagen, und merke irgendwas komisches!!! Bei meinen Bizeps kommen so 1-2 Grüne striche, die man auch bisschen spührt wenn man drübergeht? Was ist das? Ist das schlimm? Wisst ihr was das ist?

Was haltet ihr von LGBTQ?

Er ist eine sehr nette Person, aber ich finde ihn aufgrund seines Aussehens überhaupt nicht attraktiv, er kümmert sich einfach nicht um sich selbst und es ist so unattraktiv für mich..

Bin M 15 und trainiere schon länger, habe im Vergleich zu den anderen riesige muskeln. Habe einen 38 Bizeps ohne pump

Heyy, ich bin 15, bald 16 und fühle mich sehr unwohl in meinem Körper und möchte abnehmen. Ich versuche auf meine Ernährung zu achten also Kaloriendefizit und auch so gesund wie möglich. Ich habe aber keine Möglichkeit ins Fitnessstudio zugehen und will jetzt daheim Sport machen aber mit was fang ich am besten an?

Hi warum sterben bodybuilder so früh im Alter 30 ? Also wenn es wegen Anabolika ist warum nehmen die es dann?

Falls ihr trainiert, muskulös oder so seid oder auch einfach so

Beispiel ihr findet jmd attraktiv.

Klar ist gesicht etc.

Gibt es aber auch " besondereres" worauf ihr achtet zb Hände Zähne oder bestimmtes Verhalten.

Bzw akzeptiert ihr es. Da mein Land wenig supportet hat unterstützte ich eS selber nicht, weil in meine Heimat sowas nicht normal ist.

Ich akzeptiere es aber.

Hey

Ich mache seit ner gewissen Zeit (seit Dezember) regelmäßig Sport (jeden zweiten oder wenn mehr Pause benötigt jeden dritten Tag). So langsam merke ich dass ich mich nicht mehr so schnell bei den Gewichten steigern kann. Jedoch habe ich verglichen zum Anfang sichtbar viele Muskeln aufbauen können.

Im Internet habe ich gelesen dass Creatine für Anfänger eher kontraproduktiv sei. Wie lange ist man aber Anfänger? Ab wann könnte ich Creatine zu mir nehmen ohne dass es kontraproduktiv ist?

Falls das irgendwie relevant sein sollte: ich bin weiblich, 17 Jahre alt, wiege derzeit 65kg und nehme keine sonstigen Supplements ein (außer Proteinpulver wenn ich zu wenig am Tag zu mir genommen habe).