Ab 0 grad :)
Um abzunehmen ist Ausdauersport viel besser als Krafttraining. Trinke viel bevor du zum essen greifst. Esse Kohlenhydratarme Speisen ,mach dir leckere Shakes oder brate Hähnchen mit viel Gemüse an.
Such einfach mal im Internet :)
Eine Tigermücke vllt :/
Ich würde dir Nike roshe empfehlen ,da sie bequem sitzen gut zum Laufen und zum Trainieren sind.Werden auch gelüftet daher sind die für Sport geeignet .
Nike airmax oder Reebok classic
Die sehen echt schön dünn aus und mit den solltest du keine Probleme haben! .Trainierte Beine sind viel schöner und sportlicher möchte jeder haben.
Ein Buch auf englisch lesen
Oder das Handy auf englisch installieren:)
"Indeed jobs" dort kannst du Aushilfen usw.in deiner Nähe finden:)
Das Problem hatte ich auch.
Ich hab mich gezwungen die wachsen zu lassen,obwohl die wirklich schlimm aussahen.Als ich die wachsen gelassen habe(dauerte nicht lange) bin ich einfach zum Friseur gegangen und der hat mir die wirklich schön gezupft.Versuchs mal!
Liebe Grüße :)