Hi,

Ich würde dir empfehlen auf jeden Fall Traubenzucker oder Schokolade so jede Stunde zu nehmen. Wasser oder Saft und zum Essen vielleicht Proteinriegel oder Müsliriegel. Die kannst du schnell essen und sie geben viel Energie. Wenn du Hunger hast gibt es auch die Marke "this is food", die nehme ich bei Prüfungen gerne.