Ich hab so eine ähnliche Frage schon einmal beantwortet. Hier der Link: https://www.gutefrage.net/frage/wie-stress-abbauen-2#answer-419522260
Meine Empfehlungen:
- Kraftsport machen
- Mehr Zeit in der Natur verbringen
- Weniger Kaffee trinken
- Zeiten einbauen, in denen man einfach mal nichts macht und nachdenkt
- Falls du hippelig bist dann probiere doch mal so ein Pop It Ding hab mir auch ein geholt funktioniert eigentlich gut (Hab ich hier geholt falls du dich interessierst)
Und am besten schaust du in erster Linie wie du Stress generell besser vermeidest bevor du ans Abbauen gehst :D
Wegschmeißen würde ich es nicht, aber viele Pop Its sind auch einfach billig hergestellt. Mein erstes ist auch gleich kaputt gegangen, war von Amazon. Das was ich aktuell benutze hält super und das Material ist auch viel dicker. Hab das hier geholt.
Finde es auch nicht komisch, ich bin selber 19 Jahre alt und hab eins weil ich selber oft unruhig bin. Ich denke, wenn man es zum runterkommen oder zur Ablenkung einsetzt erfüllt es seinen Zweck gut egal in welchem Alter.
Viele funktionieren gefühlt aber nicht richtig und machen das "Pop-Geräusch" nicht richtig. Ich hab meins hier gekauft, das macht wenigstens was es soll :D
Ich finde die Pop Its besser, weil man da wirklich Stress abbauen kann. Immer wenn ich unruhig werde hilft mir das einfach irgendwas mit meinen Händen zu machen und das beruhigt einen schon.
Hab meins hier gekauft: https://www.calmtoys.de/ und bis jetzt hat es echt gut gehalten also tut was es soll.
Also ich würde vor allem darauf achten, dass das Pop It Schadstofffrei und für Kleinkinder geeignet ist. Bei den meisten Amazon Angeboten ist das nicht der Fall.
Falls du noch suchst schau doch mal hier vorbei: https://www.calmtoys.de/
Die sind nach EU-Standards geprüft und preisliche auch okay.