Hi, ich bin 20 Jahre alt, 1,73M Groß und wiege ca 60 kg. Ich würde gerne so 10 Kg zunehmen, aber irgendwie wird das schon seit jahren nichts. Gibt es ein Ernährungsprogramm, mit dem man schneller bzw. effektiv zunimmt? oder sowas in pillenform (zb appetitanreger oder sowas)? Wie kann man relativ schnell relativ viel zunehmen?

Bitte nur ernste antworten (nicht sowas wie "Geh jeden Tag zu Mc Donalds", oder iss einfach immer Butter " oder so ein schwachsinn ;) )