Hallo zusammen

Ich muss leider am Montag den 9 Januar wieder in die Behindertenwerkstätte..

Leider weiß es nicht ob ich es schaffe nicht mehr 2 mal die woche zu meiner Bekannte ( Urlaub Betreuerin von der Caritas ) ins Büro zu gehen

Da sie ja auch keinen privaten Kontakt mehr zu mir haben möchte

Ich weiß nicht ob ich es schaffe den Kontakt zu meiner Bekannte ganz abrechnen

Ich stolper in lezter Zeit immer mehr unter Videos wo steht man sollte in einer Diät nur Wasser trinken (auch generell),da Wasser keine kcal hat.Wieso sollte man aber nicht bspw keine Cola zero trinken?Sie hat praktisch 0kcal und "kein"Zucker. Sie hat "nur" aspartam.Bläht Cola zero auf, Macht Heißhunger attacken oder was ist daran schlimm?Ist eine Dumme Frage hab aber keine Ahnung.

Helft mir :(

Ich habe morgen ein Date, die Dame scheint sehr sympathisch zu sein, und sexuell sehr offen (hat Silikon Brüste und gespritzte Lippen).

Ich habe diesen Monat allerdings nur Geld für das nötigste… Soll ich ihr das sagen?? Sie möchte essen gehen… soll ich mich einladen lassen?? Ich bin in jedem Falle völlig spitz…

Habe im Moment bei 190 cm Größe ein Gewicht von 90 Kg. Achte aber nie großartig auf meine Ernährung, esse oftmals ungesund zuckerhaltig,fettig usw mache zwar auch etwas Sport, aber scheint nicht viel zu bringen, außer das ich nicht an Gewicht zunehme. Was ich gern wissen würde, könnte ich bei einer gesunden,nicht zu fettigen und auch Eiweißreichen Ernährung,auch abnehmen z.B. das ich in 1 Jahr anstatt jetzt 90 Kg dann ungefähr 80-85 Kg wiege und trotzdem Skinny fat verliere und sportlicher aussehe oder würde es bei Abnahme nichts bringen und sehe dann nur dünner aus anstatt muskulös? Habe gehört es wäre möglich, aber kann es mir kaum vorstellen

Wir gehen davon aus, dass man in ein "normalen" (nicht gehobenen) Restaurant essen geht und danach ein bisschen spazieren.

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2 (ohne Hut)

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