schiwmmen ist ohne Frage eine der besten Abnehm sportarten, aber ein einfacher Tipp von mir: geh in einen Schwimmverein, die arbeiten Trainingpläne aus, ohne anständigen Trainingsplan wirst du warscheinlich nicht einmal die hälfte von dem abnemen was du mit Trainngsplan abnimmst

Randnotiz: Auf der Waage wirst du keinen Unterschied zu deinem Gewicht merken, im gegenteil, je nach dem wie du gebaut bist, wirst du zunehmen, simpeler Grund: Muskeln sind deutlich schwerer als Fett sehen aber einfach auch besser aus^^