Ich treffe mich seit sieben Monaten mit jemandem und wir verstehen uns sehr gut. Es ist fast ein bisschen wie eine Beziehung. Leider kann ich vor den Treffen, die geplant sind, nicht schlafen. Kein Witz, ich schlafe dann gar nicht und bin müde/fühle mich nicht so gut. Wenn wir spontan was machen und ich geschlafen habe, ist es immer sehr schön und ich fühle mich wohl. Wir würden gut zusammenpassen, wenn ich das Problem nicht hätte. Wie seht ihr das? Müsste er mich auch müde "akzeptieren"? ich finde eigentlich schon. Bin am überlegen, ob ich das Ganze bald abbreche. So lange es unsicher ist, kann es sich vielleicht gar nicht bessern...Verstehe aber auch, dass er aufgrund des Problems noch hadert.

Ich leide seit vielen Jahren unter Schlafstörungen. Ich liege dann oft die ganze Nacht wach. Aus gegebenem Anlass: Könnt ihr Schlafmittel empfehlen? Pflanzliches hat bei mir bisher nicht geholfen, dafür aber sporadisch Mirtazapin (Ja, ist eigentlich ein Antidepressivum, aber wenn man es sporadisch in geringer Menge -7,5 mg- nimmt, ist das ein sogenannter Off-Label-Use, der Hausarzt hat es mir verschrieben, nehme es nur selten). Zu euren Tipps: Es sollte etwas sein, was nicht abhängig macht - und am Besten keinen extremen Überhangeffekt haben.
Bitte keine Nachrichten à la: „Von Medikamenten würde ich abraten.“ Zur Info: Bin noch unter 30 Jahre alt, hatte aber zeitweise schon extrem lange Phasen/ Erfahrungen mit Schlafstörungen (körperliche Ursachen sind ausgeschlossen). Wer sowas kennt, wird verstehen, dass ein Medikament als Backup sehr gut sein kann. Danke!