Hallo Pfemily..^^

Als ich angefangen hatte mit dem Joggen war ich meistens ne Stunde oder mehr unterwegs. Bzw bei mir war es kein Joggen sondern"schnelles Laufen". Ich hatte nach ca 2 Monate sehr sehr possitive Ergebnisse. 15Minuten Joggen sind ok besser als nichts aber ich würde da bissel mehr joggen . Denn je länger du joggen wirst , wirste auch schnellere Ergebenisse sehen. Ich würde sagen nach einem Monat kannste die ersten Ergebnisse erkennen. Dazu immer einfach deinen Beinumfang messen und das jeden Monat dann siehste auch wie die Ergebnisse sind^^

...zur Antwort

Hallo Schokokes3000

Ich würde dir empfehlen sofort etwas zu unternehmen denn solange du nichts unternimmst machen die weiter und irgendwann wird es so schlimm sein das du vllt auch deswegen in der Schule schlecht wirst ich spreche aus Erfahrung ich wurde selber fast mehr als 4 Jahre gemobbt und ich wurde schlecht in der Schule. Das beste was du machen kannst deine Eltern sofort drauf ansprechen und dann deinem Schuldirektor und wenns sein muss auch noch zum Schulamt gehen falls die Lehrer und der Direktor nichts unternehmen weil das ist leider meistens so die denken das immer Harmlos war bei mir auch so. Also wie gesagt gleich deinen Eltern bescheid geben auch deinen Lehrern die du hast und auch deinem Schuldirektor wenn die Lehrern nichts machen und wenn der Direktor auch nichts macht dann gehste mit deinen Eltern halt immer höher

Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen

...zur Antwort

Also erstens solltest du wieder in der Schule gehen . Zweitens solltest du alles aber auch wirklich alles nachholen wenn du nicht möchtest das du die nächsten Arbeiten verkackst. Drittens sag das deinem Lehrer das deine Mitschüler dich mobben es gibt nichts schlimmeres wirklich nichts schlimmeres als gemobbt zu werden und nichts zu sagen. Ich spreche aus erfahrung ich wurde selber sher sehr sehr lange gemobbt und das hat dazu geführt das ich immer schlechter in der schule war und letztendlich hat es nur mich geschadet. Du solltest es gleich deinen Lehrern melden weil sonst kann das schlimmer werden. Und du solltest wieder unbedingt zur schule gehen bevor du und deine Eltern iwelche Probleme da bekommen ich weis ja net ob die Fehltage Entschuldigt sind.

...zur Antwort

Also erstens würde ich dir kein Fitness empfehlen weil du noch so jung bist. Außerdem ist es viel besser wenn du zuhause trainierst weil mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren ist am besten.

http://www.youtube.com/watch?v=TU7OLAUcBX4 Ich hoffe das hilf dir weiter ich speziell hab mir ein Buch gekauft für Muskeltraining kanns dir jetzt schwierig erklären ich hoff das hilft dir und keine angst das geht eh bald alles von alleine weg :)

...zur Antwort
LEHRERIN IST VOLL GEGEN MICH

Ich glaube jeder kennt das manche Lehrer manchmal voll schlecht drauf sind. Meine Mathelehrerin ist übels gegen mich weil ich einmal gesagt habe sie hat einen fehler gemacht. in der nächsten zeit melde ich mich bei jeder frage doch ich wurde nie dran genommen. Nach einiger zeit redete ich mit ihr sie sagt, sie würde es nicht merken das sie mich nicht dran nimmt. Ich mache seit kurzem strichlisten wann ich drangenommen werde, seit 4 wochen wurde ich 2 mal dranngenommen als ich nicht aufgepasst habe. und habe allen in der klasse gesagt sie sollen mal schauen ob sie mich drannimmt. Nach dem unterricht sagten alle ich habe recht. ich habe in der letzte stunde so gemacht, das wenn ich mich melden will, so tuh, als ob ich nicht aufpass, und das klappt!Aber das kotzt mich an und meine mündliche note ist 5-6 weil sie meint ich strecke nie. Dann sagte einer aus der klasse das ich bei fast jeder frage strecke und sie mich nie drannimt, jeder in der klasse bejahte dies. Sie sagte, sie merke es nicht. Meine mutter hat nach diesem vorfall mit ihr geredet,die lehrerin meinte, ich passe nie auf und so und sagte sie sei beschäftigt und meinte sie kann mit meiner mutter nicht reden. Was soll ich tun bin in der 8. und bin eigentlich gut in mathe also immer 1 oder 1- aber die macht daraus ne 3. und noch was. am anfang des jahres war es 60 zu 40 schriftlich mündlichjetzt ist es 50 50. Bestimm wegen mir

WAS SOLL ICH TUN ICH falle DIESES JAHR durch DENN WIR HABEN SIE IN MATHE UND PHYSIK UND CHEMIE.

...zum Beitrag

Ne du meldest es deinen Eltern und gehst halt eine Stufe höher bis was passiert solche Lehrerinnen und Lehrern sollte man Kündigen tztzt. Ich kenn das und wenn dir deine Eltern nicht glauben dann handelst du eben selber ... Und wechsel nicht die Schule oder die Klasse wegen dieser Person . Also wie gesagt entweder zum Schuldirektor oder halt dann höher. Am besten ist du rufst gleich beim Schulamt an .... weil der Schuldirektor naja ich glaub die helfen einen auch nicht weiter

...zur Antwort

Du kannst dich ändern und hervoll sein wie deine Familie , aber manche Menschen sind halt so und die müssen dich halt so akzeptieren mein Bruder ist auch manchmal so

...zur Antwort

Du sprichst ihn drauf an und sags ihm das es dir gar nicht gefällt was er macht . Oder du sagst es deinem Chef und der sollte ihm dann Hausverbot geben ...

...zur Antwort

Hallo Jonas.

Ich würde dir empfehlen dringend abzunehmen denn das ist zu viel. Ich war früher auch mal dick wog früher 109 Kilogramm versuche nun seit 2 jahren abzunehmen bin jetzt auf 84 Kilogramm runter und versuche es immer noch , je früher du anfängst desto leichter für dich . Du musst nicht eine Diät machen das ist blödsinn sowas schadet dir in diesem alter (anhand des bildes erkenne ich das du jünger bist als 16). Du musst einfach weniger essen und mehr sport treiben, am Anfang wirds schwer aber halte durch und es wird sich lohnen. Also ich empfehle dir abzunehmen denn i wann stört dich der ganze speck an den Beinen und an deinen Beinen ich spreche aus Erfahrung und deiner Gesundheit tut es auch nicht gut.

...zur Antwort

Also heut hat es bissel geregnet und die Lichterketten wurden bissel nass und als ich sie dann eingeschaltet habe gab es keine Probleme. Aber ich bin mir i wie noch ein bisschen unsicher da der Stecker kein Trafo ist.... und die ganze Kabelleitung dünn ist.

MFG

...zur Antwort

Die Verpackung war nicht dabei hat mich auch ein bissel gewundert denn die Firma verkauft Lichterketten aber ohne Verpackung hää? bissel komisch aber egal. Also Auf der Seite steht für den Außenbereich geeignet bzw für Außen aber ich hab i wie das gefühlt das sie für Außen nicht geeignet sind kein Trafo nichts die ganze Kabelleitung ist dünn und der Stecker ist auch ganz dünn wie auch oben erwähnt aber der Hersteller meinte die Ketten sind für Außen geeignet aber i wie will ich das nicht glauben alle meine Weihnacht´s sachen sind für Außen geeignet gut sind zwar kein Led aber die haben alle nen Trafo oder ne dicker Kabelleitung

PS: Sind Led Lichterketten

...zur Antwort