Wenn ich ein Video bei Tubemate downloaden will, steht da sofort unterbrochen. Brauche Hilfe

Hallo...

Ich habe schon so oft versucht abzunehmen aber ich bekomme es einfach nicht hin...

Ich zähle Kalorien , Kohlehydrate , Fette , Eiweiße und Zucker (grundbedarf ausgerechnet) und versuche diesen zu erreichen , aber immer wenn ich z.B. noch 8 g Zucker brauche oder 10 g eiweiß hab ich schon zuviele Kohlehydrate und das auch andersrum ich kann nicht alles abdecken ohne was zu überschreiten

Ich könnte heulen

ich weiß einfach nicht wie ich abnehmen soll und auf gut glück reicht mir das nicht

ich fahre jeden 2 tag fahrrad (1 stunde) und bin 16 , männlich , 1.76 groß und wiege 96 kg

Was soll ich tun ?

Was soll ich essen ? (Alle sagen gesund , aber Gesund also mit obst und gemüse erreicht man nicht seinen Grundbedarf und so kann man auch nicht abnehmen , weil es ja anscheinend auch nicht zu wenig sein dürfen also ich meine weniger als der Grundbedarf... und alle anderen sagen weiter essen wie bisher nur mehr sport , aber dann würde ich wahrscheinlich nicht abnehmen sondern nur mein gewicht halten...)

ich hab schön öfters geheult und werde wenn alles nichts hilft auch eine Operation machen lassen ich verzweifel echt

Hilfe

mfg

Hallo...

Ich habe schon so oft versucht abzunehmen aber ich bekomme es einfach nicht hin...

Ich zähle Kalorien , Kohlehydrate , Fette , Eiweiße und Zucker (grundbedarf ausgerechnet) und versuche diesen zu erreichen , aber immer wenn ich z.B. noch 8 g Zucker brauche oder 10 g eiweiß hab ich schon zuviele Kohlehydrate und das auch andersrum ich kann nicht alles abdecken ohne was zu überschreiten

Ich könnte heulen

ich weiß einfach nicht wie ich abnehmen soll und auf gut glück reicht mir das nicht

ich fahre jeden 2 tag fahrrad (1 stunde) und bin 16 , männlich , 1.76 groß und wiege 96 kg

Was soll ich tun ?

Was soll ich essen ? (Alle sagen gesund , aber Gesund also mit obst und gemüse erreicht man nicht seinen Grundbedarf und so kann man auch nicht abnehmen , weil es ja anscheinend auch nicht zu wenig sein dürfen also ich meine weniger als der Grundbedarf... und alle anderen sagen weiter essen wie bisher nur mehr sport , aber dann würde ich wahrscheinlich nicht abnehmen sondern nur mein gewicht halten...)

ich hab schön öfters geheult und werde wenn alles nichts hilft auch eine Operation machen lassen ich verzweifel echt

Hilfe

mfg

Hallo...

Ich habe schon so oft versucht abzunehmen aber ich bekomme es einfach nicht hin...

Ich zähle Kalorien , Kohlehydrate , Fette , Eiweiße und Zucker (grundbedarf ausgerechnet) und versuche diesen zu erreichen , aber immer wenn ich z.B. noch 8 g Zucker brauche oder 10 g eiweiß hab ich schon zuviele Kohlehydrate und das auch andersrum ich kann nicht alles abdecken ohne was zu überschreiten

Ich könnte heulen

ich weiß einfach nicht wie ich abnehmen soll und auf gut glück reicht mir das nicht

ich fahre jeden 2 tag fahrrad (1 stunde) und bin 16 , männlich , 1.76 groß und wiege 96 kg

Was soll ich tun ?

Was soll ich essen ? (Alle sagen gesund , aber Gesund also mit obst und gemüse erreicht man nicht seinen Grundbedarf und so kann man auch nicht abnehmen , weil es ja anscheinend auch nicht zu wenig sein dürfen also ich meine weniger als der Grundbedarf... und alle anderen sagen weiter essen wie bisher nur mehr sport , aber dann würde ich wahrscheinlich nicht abnehmen sondern nur mein gewicht halten...)

ich hab schön öfters geheult und werde wenn alles nichts hilft auch eine Operation machen lassen ich verzweifel echt

Hilfe

mfg

Hey Leute,

Habe schon überall gesucht, obwohl es doch eine amerikanische Dokumentation ist kann ich keinen Stream/Video auf englisch finden. Dieses Problem hatte ich schon öfters mit anderen Filmen. Denn auf Seiten wie Kinox,... sind die meisten nur auf deutsch. Und auf YouTube/Google werden mir nur deutsche Ergebnisse angezeigt. Wie kann man das abstellen? Könnte mir bitte jemand einen Link von Food, Inc. auf englisch schicken?:)

Danke im voraus!

kann ich mit meiner clever card nach Frankfurt fahren ? wohne in der nähe von Frankfurt so ca. 20 km entfernt