Vielleicht hat dir dass einfach mal jemand via WhatsApp oder so geschickt :) vllt in ner Gruppe da bekommt man das ja nicht immer mit

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Die kommen meistens regelmäßig also weist du ungefähr in welcher Woche du sie bekommst. Ausserdem hat man davor oft schon Bauchschmerzen oder Rückenschmerzen und dann weiß man dass man sie in den Nächsten Tagen bekommt. Also man merkt es. Und wann du die Sachen wechseln musst merkt man auch :)

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Wenn du richtig abnehmen willst kann ich dir nur eins sagen: Ernährung umstellen und Sport machen. Es gibt aber auch so ein paar Tricks wie zum Beispiel : -Citrus Wasser & (Grüner) Tee regt den Stoffwechsel an, genauso wie Wechselduschen (erst kalt dann warm dann wieder kalt etc) - Sole Bäder sollen angeblich helfen (Google dass einfach mal) -ausreichend Schlaf soll auch helfen - Essig im Essen oder ein Löffel vor dem Essen soll Heißhunger stoppen und den Stoffwechsel anregen. Mehr kenn ich auch nicht. Gibt aber viel darüber im Internet

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Meine Freundin war mit ihren Vater auf dem Mini Rock wo auch Trailerpark gespielt hat und die ist 12, also denke ich es geht schon

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Es gibt da auch eine Seilbahn über den Rhein und ein Hochhaus das oben eine gläserne Aussichtsplatform hat (ich glaube dass heißt Kölner Triangel) vielleicht wäre dass ja was

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