Es liegt an deinen Augen ob die Kontacktlinsen vertragen, du kannst dir ja mal Testkontacktlinsen ausprobieren und ja es gibt jahreslinsen gh einfachmal zum optiker und lass dich erneut beraten ;)
Du bist noch jung, klar geht das! Jeder Mensch egal welches Alter kann dazu lernen. Wenn du spaß dran hast, wirst du es auch lernen, denk ans Beispiel auch mit 65+ gehen welche zur Tanzschule und das ist vergleichbar! Also es ist nie zu spät!
Naja 1 Sache will ich klarstellen semtliche Arten von Rauch in deiner Lunge sind stets schädlich und nicht gesund. Es gibt verschiedene Meinungen zum Thema die einen sagen Shisha rauchen ist nicht so schlimm wie Zigaretten die anderen wiederrum sagen es ist schädlicher... Wenn du gesund leben willst, lass es bleiben.
Ich verstehe dich, dass es peinlich für dich ist. Nur im Vordergrund steht deune Gesundheit, wenn du mit deinen Eltern darüber nicht sprechen möchtest ruf mal bei deinem Arzt an, und bitte um einen besprechungstermin und schildere deinem Arzt die Sache danach hast du Gewissheit.
Stell mal deun Virenprogramm aus, starte das Spiel logg dich ein etc... Danach könnteste eig wd anstellen, so wars bei mir auch manchmal ;)
In manchen Fällen kommt es bei solch einer Diät sogar zu Gewichts-Zunahme, ich würde dir aufjeden Fall davon abraten! Es tut dir und deinem Kreislauf sowie deinem Körper nicht gut! Und dem Abnehmen machts die Sache auch nicht leichter... mach 3 Mahlzeiten am Tag, wie von dir Erwähnt ''Energie'' ---> mehr Energie ---> mehr Ausdauer ---> mehr Bewegung ---> besser 'Abnehmen.... Deine Technik ist der größte MÜLL! Sorry das ich das so sagen muss, ist aber so! Totaler Quatsch! Ess gesund, beweg dich ausreichend damit hast du beste Erfolgschancen!
Wie viel mal am Tag sollte ich essen?Was sollte ich essen und worauf sollte ich verzichten?Ausgewwogenes Frühstück mit z.B Müsli & Obst Mittags: kannst du relativ ''normal'' essen, nur nicht in Übermengen lieber nen Apfel o,ä schnappen und den essen oder ggf. einen schönen frischen Salat. (Keine Fertigprodukte oder Fastfood) Abens bzw ab 18 Uhr keine bzw. kaum Kohlenhydrate... Süßigkeiten vermeiden Wann am besten sollte ich Sport machen? Dann wann du dich danach fühlst die Uhrzeit spielt keine Rolle... Fett verbrennen tust du beim Sport bei jeder Uhrzeit.
Wie schaffe ich es, meine Waden zu "verkleinern/verdünnern" ? ''Fettwaden'' : laufen gehen, BEWEGUNG ist das A und O dabei... bzw Abnhemen und gesund ernähren... Deinen ''Plan'' hab ich in einer weiteren Antwort verfasst. ''Museklwaden'' : Das Gewichtstraining für den Bereich ''Bein'' weglassen.
Hey es gibt eine leckere und gute Methode dein Gewicht zu reduzieren, jedoch musst du dafür auch was ''leisten''
Mein Rat: Ein gutes Frühstück was dir Power für den Tag gibt ( keine Kalorienbomben o.ä) sondern ein ausgewogenes Frühstück mit z.B Müsli und Obst. Nach dem Frühstück solltest du drauf achten nicht zuviele Kohlenhydrate zu essen, diese Stecken oft in Mengen in Stärkeproduckten wie Brot/Kartoffeln/Reis etc. Zum Mittagsessen ist das zwar noch kein Problem da du z.B zum Mittag Kohlenhydrate essen solltest und danach dann Sport machen. Denn Kohlenhydrate geben dem Körper ''Power'', welche deine Leistungsfähigkeit steigern wird ---> mehr Sport = höhere Erfolgschance beim Abnehmen/gesund leben. So jetzt das wichtigste zum Abendbrot bzw nach 18 Uhr ---> KAUM Kohlenhydrate wenns geht GARKEINE, denn nach dem Abendbrot verbrennt unser Körper diese nichtmehr gut und somit lagert es sich auf deinem Gewebe ab, wodurch es auf Dauer zur Gewichtszunahme kommt. D.h ess Abends einen schönen Salat und ein Stück Fleisch, es macht satt und kann auch sehr lecker sein wenn du es gut zubereitest. Um den sogenannten ''JOJO-Effekt'' zu vermeiden solltest du dir einen Tag in der Woche aussuchen wo du mal auch Abends eine schöne Mahlzeit zu dir nimmst wie Kartoffel mit Soße und Fleisch etc das was du magst aber auch nicht in Übermengen sondern nur soviel bis du ein leichtes Sättegefühl hast. Danach kannst du dir ja noch einen Apfel etc schnappen. Doch das wichtigste von ALLEM SPORT SPORT SPORT! Such dir einen Freund/in und geh raus joggen etc was du gerne machst und wo du ins schwitzen kommst. Die beste Möglichkeit hast du aufjeden Fall im Fitnesstudio dort kannst du dich auf deine Problemzonen spezialisieren und geziehlt abnhemen.
Ich habe selber diese Art von Ernährung mitgemacht und es gab klasse Ergebnisse! Ich hatte nie diese ''Fressattacken'' mir gings immer gut, mir hats geschmeckt und ich wurd satt. Nach paar Wochen hab ich auch schon Ergebnisse meiner Gewichtsabnahme gesehen. Ich persönlich finde diese Methode am Effektivsten alles Abnehmmethoden.
Bei Dubstep rate ich dir die Interpreten: Skrillex, Flux Pavillon o.ä gib einfach bei Youtube ein was du suchst sprich z.B ''top10 of dubstep'' ö.ä findest mit Sicherheit gute Ergebnisse!
Versuchs mal mit VirtualDj ist ein kostenloses und qualitatives Programm, zudem ist es leicht verständlich und weit verbreitet :)
Hey naja bei mir isses so ähnlich ich will fifa 13 (ps3) alte ps3 zocken und es stock ca. Alle 4 sekunden für etwa 2 sekunden dann gehts wd und nach wd 4 sec stockt es wieder hab schon lang nach antworten gesucht finde aber nichts alle spiele laufen ei mir normal ausser fifa13 offline aber auch nicht online.
Ich hätt mal ne Frage, ich war gesten im Handyladen und habe einen Vertrag abgeschlossen. In dem Vertrag sind 200 MB internet dabei wenn diese 200MB abgelaufen sind muss ich dann fürs surfen bezahlen ? oder ist es eine Flat das wenn 200 MB abgelaufen sind das das internet nur langsamer wird?