Hallo,

mich hatte heute die schlimmste Panikattacke die ich je hatte. Ich dachte ich sterbe, habe mich selber nicht im Spiegel erkannt und wusste nicht mehr wo ich bin. Ich war zuhause alleine und mein Freund war nicht da. Es kam ganz plötzlich. Ich habe eine Angststörung und kenne Panikanfälle aber nicht so doll, dass ich das gefühl habe ich muss sterben.

Die Panikattacke ist vorbei aber ich habe seit Stunden herzrasen, ein komisches Gefühl in den Beinen und im Körper und kann mich nicht hinlegen, dann kommt wieder Panik.
kennt das vielleicht jemand ? Dass die Nachwirkungen einer Panikattacke so heftig sind ? Ich fühle mich immer noch sehr derealisiert und verwirrt, unsicher. Ich suche nur jemanden der das kennt, damit mich das vielleicht beruhigt… in Therapie bin ich schon, gibt aber seit einem Jahr keinerlei Besserung.

Moin.

Wie zufrieden bist du mit deiner Bank (Girokonto), und bei welcher Bank bist ?

Guten Rutsch

Hallo ehm ich bin am überlegen crystal zu nehmen.Weiß aber nicht recht wie es genau wirkt und wie lange.Ich hab mich im Internet informiert aber weiß nicht recht ob ich da so sicher sein kann da auch 1-3 Sachen abweichen und anders sind

also wär nett wenn ihre eure Meinung dazu sagt und was die Symptome sind

danke!

Hallo,

kann mir vielleicht einer ein paar Tipps geben wie man sich generell beim Fußball verbessern kann. z.b. wie man seine Ausdauer schneller in den Griff bekommt oder andere Sachen

Hallo,

wie kann ich meinen crush in der schule ansprechen?

er ist nicht in meiner klasse sondern eine stufe über mir und wir kennnen uns von einem seminar

PS: ich bin sehr sehr schüchtern und hab mich bis jetzt nie getraut ihn einfach so anzusprechen

Und zwar hat meine Mutter heuten ein Par Sachen in mein Zimmer gefunden die etwas mit meinen Fetisch zu tun haben meine Mutter hat mich auch natürlich daraufhin angesprochen. habe ihr auch erklärt das das ein Teil von den Sachen sind für mein Fetisch sie meinte darauf hin nur weißt du überhaupt was du da schon sagst und das ich zu jung sei um ein Fetisch zu haben. Was meint ihr ?

ps heiße Lara und bin 16 Jahre alt :)

Hallo ihr lieben,

ich gehe seit einiger Zeit zur Psychotherapie. Jedes Mal, wenn sie mich fragt, wie es mir geht sage ich "gut", obwohl das einfach nicht stimmt.. Ich kann mich ihr irgendwie nicht wirklich anvertrauen bzw. glaube ich, das Problem liegt darin, dass ich nicht weiß, WARUM es mir nicht gut geht, sondern nur DASS es mir nicht gut geht. Das heißt, ich kann gar nicht sagen, WAS los ist. Es gibt Themen, die ich dringend ansprechen muss, aber ich kann es einfach nicht über die Lippen bringen.. Hab es auch schon mit einem Brief probiert, das ging aber leider auch nicht wirklich..

Habt ihr Tipps, was ich tun kann oder wie ich mich besser öffnen kann?

Bitte nur freundliche und hilfreiche Antworten, alles andere ist echt unpassend bei dem Thema. Danke 🤍

Liebe Grüße

Hallo zusammen, ich möchte mich morgen bei der Fahrschule anmelden und würde gerne wissen, wie sowas abläuft. Bin 17 Jahre alt. Leide bisschen an Angststörungen und mache mir immer zu viel Kopf vor etwas. Also was muss ich da genau sagen ?

Hallo, also ich m15 gehe mit einem Mädchen in den gleichen Englisch Kurs und sie sitzt auch vor mir. Irgendwie habe ich das Gefühl einen Crush auf sie zu haben und ich habe auch Interesse an ihr. Das Problem ist jedoch dass ich ein eher schüchterner Typ bin und mich nie traue sie anzusprechen egal um welches Thema es dabei geht. Aber wenn wir dann mal reden werde ich voll nervös und bin irgendwie komisch dass hab ich auch nur wenn ich mit ihr rede. Und es kommt mir auch so vor als hätte sie kein Interesse an mir weil sie mich auch eher selten anspricht. Weiß jemand was ich machen soll?

Bitte eine Antwort,

Danke🍀👍🏻

Ab wann ist man zu krank um ins Fitnessstudio zu gehen? Ich habe nur etwas husten und schnupfen, ansonsten geht es mir gut. Wollte ich normal trainieren gehen oder es ganz sein lassen?