Frage
von Kris13
04.08.2010, 12:51
Sixpack mit 13

Ich würde gerne ein Sixpack haben könnte etwas täglich wiederholen also ich fahr jedenfalls schonmal jeden Tag 6 km^^

kann mir jemand sagen was ich noch tun könnte aber nicht zu anstrengend für mich

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Antwort
von VdV23
04.08.2010, 12:53

Fitnessstudio (dürfte in deinem Alter aber noch nicht gehen)

Deshalb wirds wohl nix, kannst ansonsten noch Sit-Ups, Liegestütze und Klimmzüge probieren, aber davon kriegst du kein Sixpack.

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