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Vay19

09.03.2014
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Dysthimia
03.04.2011, 14:41
Gefühle ausschalten? wie?

Kann man irgendwie gefühle ausschalten oder verdrängen? es irgendwie antrainieren?

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Antwort
von Vay19
09.03.2014, 10:59

Ich kann meine Gefühle abschalten. Hab ich mehrmals gemacht, aber glaub mir, sei froh wenn du es nicht kannst. Wenn ich abschalte bin ich eiskalt und nicht mal mein Freund interressiert mich. Mir geht's gut und die ganzen Probleme sind einfach weg. Aber wenn ich dann wieder da bin, also mit Gefühlen, hab ich extrem starke Schuldgefühle. Einfach weil ich viel zu vielen Leuten dadurch wehtu.. Abgesehen davon, ist es verdammt schwer da wieder rauszukommen. Es ist schlecht, aber es hilft. Und teilweise hab ich genau dadurch gelernt, mit meinen Problemen umzu gehen, aber ich bin insgesamt kälter "gefühlstoter" geworden. Aber das fällt den Meisten gar nicht auf. Also kurz gesagt: abschalten hat Vor- und Nachteile, aber es ist besser wenn du "auf normalem Weg" versuchst, mit deinen Problemen klar zu kommen

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