Ja, weil Sonnenstrahlen auch auf den Schatten treffen. Hoffe ich konnte dir weiterhelfen :=)
Warte ab ob er von alleine auf dich zu kommt. Falls nicht, lass ihn gehen und mach dir dein Leben nicht wegen ihm kaputt. Wünsche dir viel Glück :=)
Ich würde keine Antwort darauf hier suchen. Kontaktier am besten deine Ärzte. Die wissen am besten bescheid. Viel Glück dir weiterhin :)
Hey Luke,
ich bin kein Experte aber ich rede mal über meine Erfahrungen.
Von vorne rein sollte dir klar sein, dass so gut wie alles was du inhalierst nicht gesund sein kann. Also sprich Zigaretten, Vapes, E-Zigaretten, Shisha etc.
Meiner Meinung nach sind E-Zigaretten zu schlecht erforscht was die Langzeitstudien angeht, aber ich versichere dir, dass du tausend mal besser dran bist, wenn du nichts davon anfässt, und wenn dann wirklich nur sehr selten. Ich persönlich hab ne lange Zeit E-Zigarette geraucht mit selbst gemachtem Liquid. Und ich kann nur sagen, dass dadurch meine Ausdauer sehr gelitten hat im Sport. Also ja, um deine Frage zu beantworten, die ganzen Dinge können dein Leben verkürzen und sind ungesund.
Du solltest nicht zu viel Gewichtr verwenden und eher dann auf die Muskelausdauer trainieren. Gewichte sorgen so gut wie immer dafür, dass die Muskeln etwas größer erscheinen, als wenn man mit dem eigenen Körper trainiert. Also beispielsweise Kniebeugen, Liegestütze oder auch Klimmzüge. Auch resistance-Bänder sind da sehr hilfreich.
Ich würde da mit einem respektvollen aber trotzdem nicht zu harten Ton antworten sag ich mal. Immerhin ist es schön zu sehen, dass Menschen immer entspannter sein können vorallem in der Arbeitswelt. Ich persönlich wie gesagt würde da entspannt antworten ohne nachtragend zu sein oder sonstiges :=)
Ich persönlich würde gar nicht erst versuchen da etwas zu starten. Wenn du neutral eine Meinung haben möchtest die dir jetzt zustimmt und genau das sagen soll was du hören willst, dann muss ich die nicht erwähnen. Ich denke du wirst dir viele Kopfschmerzen und Probleme sparen, wenn du da einfach nichts weiter versuchst. Mit freundlichen Grüßen hoffe ich konnte dir weiterhelfen
Hey, also ich kann dir sagen, so gut wie das wichtigste ist eigentlich die Mentalität jetzt abgesehen von der Leistung und der harten arbeit die du erbringst. Die Angst bekämpft sich nur wenn du es einfach ausprobierst. Angst ist reine Kopfsache. Sogenannte Affirmationen bringen dir sehr viel Selbstbewusstsein. Zudem ist das Ein und ausatmen auch ein ausschlaggebender Punkt. Klassische Musik hilft mir persönlich zusätzlich. um nicht noch einen ganzen Roman zu schreiben:
ich rede mit mir selbst und rede mir ein, dass ich der bessere boxer bin, behalte ein kühlen kopf und habe vertrauen darauf, dass ich egal was passiert den gegenüber besiegen werde