Ignorier deine Mutter, falls etwas schlimmes passieren sollte, kontaktier direkt das Jugendamt. Die helfen dir bestimmt weiter. Ansonsten, wenn deine Freundin/Freund mit egal welcher Hautfarbe einen guten Charakter hat, bleib mit ihr befreundet! Aber streite nicht ohne Grund oder so mit deiner Mutter. Der klügere gibt nach

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Also, ich sage immer gerne, es gibt alles woran man glaubt. Wenn du glaubst, dass es Geister gibt, dann gibt es sie auch ziemlich sicher. Vielleicht solltest du den Geistern mal Ciao sagen und ihnen den Glauben nicht mehr schenken. Falls das nichts bringt, verständige am besten einen Arzt/Psychologen. Ich wünsch dir viel Glück weiterhin. Lass mich wissen, falls du neue Erkenntnisse hast!

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Warte ab ob er von alleine auf dich zu kommt. Falls nicht, lass ihn gehen und mach dir dein Leben nicht wegen ihm kaputt. Wünsche dir viel Glück :=)

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Hey Luke,

ich bin kein Experte aber ich rede mal über meine Erfahrungen.

Von vorne rein sollte dir klar sein, dass so gut wie alles was du inhalierst nicht gesund sein kann. Also sprich Zigaretten, Vapes, E-Zigaretten, Shisha etc.

Meiner Meinung nach sind E-Zigaretten zu schlecht erforscht was die Langzeitstudien angeht, aber ich versichere dir, dass du tausend mal besser dran bist, wenn du nichts davon anfässt, und wenn dann wirklich nur sehr selten. Ich persönlich hab ne lange Zeit E-Zigarette geraucht mit selbst gemachtem Liquid. Und ich kann nur sagen, dass dadurch meine Ausdauer sehr gelitten hat im Sport. Also ja, um deine Frage zu beantworten, die ganzen Dinge können dein Leben verkürzen und sind ungesund.

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Den Support kontaktieren, alles so erzählen wie es passiert ist. Und sobald das Paket wieder zurückgesendet wurde einfach auf die Rückzahlung oder den Artikel der diesmal zur richtigen Adresse geschickt wird warten! Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

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Ich rate dir dich von Spezialisten beraten zu lassen. Der erste Schritt ist immer der schwierigste und um deine Frage zu beantworten, denke ich dass das einfach nur ein Verhalten ist, welches sich dein Körper angeeignet hat. Das ist wie mit der Zigarette die eigentlich ein Aufputschmittel sein soll. Die meisten Menschen denken trotzdem, dass eine Zigarette beruhigend wirkt. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und wünsche dir noch viel Glück

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Du solltest nicht zu viel Gewichtr verwenden und eher dann auf die Muskelausdauer trainieren. Gewichte sorgen so gut wie immer dafür, dass die Muskeln etwas größer erscheinen, als wenn man mit dem eigenen Körper trainiert. Also beispielsweise Kniebeugen, Liegestütze oder auch Klimmzüge. Auch resistance-Bänder sind da sehr hilfreich.

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Die angst ist völlig natürlich und geht bestimmt auch nicht von heute auf morgen weg. Mir hatten damals Affirmationen und Meditation sehr viel gebracht. Meditation heißt auch einfach in einem bestimmten rythmus ein und auszuatmen und sich darauf zu konzentrieren. Abgesehen davon ist Sport auch ein riesengroßer Selbstbewusstseins-Boost. Hat zwar direkt nichts mit der Prüfung zu tun, aber ist wirklich sehr ausschlaggebend alles. Auch solltest du dir selbst einreden, dass wenn du die Prüfung nicht bestehst sie einfach nochmal absolvieren wirst und sie dann klappen wird. Ich sag immer, wenn jemand weiß, dass er alles kann, aber trotzdem Angst hat, dass er sich dass nur kaputt machen kann wegen seiner Angst. Ich denke und vertraue darauf dass du bestehen wirst und wünsche dir viel Erfolg! Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen :=) kannst uns ja mal wissen lassen wie es gelaufen ist.

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Ich würde da mit einem respektvollen aber trotzdem nicht zu harten Ton antworten sag ich mal. Immerhin ist es schön zu sehen, dass Menschen immer entspannter sein können vorallem in der Arbeitswelt. Ich persönlich wie gesagt würde da entspannt antworten ohne nachtragend zu sein oder sonstiges :=)

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Ich persönlich würde gar nicht erst versuchen da etwas zu starten. Wenn du neutral eine Meinung haben möchtest die dir jetzt zustimmt und genau das sagen soll was du hören willst, dann muss ich die nicht erwähnen. Ich denke du wirst dir viele Kopfschmerzen und Probleme sparen, wenn du da einfach nichts weiter versuchst. Mit freundlichen Grüßen hoffe ich konnte dir weiterhelfen

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Hey, also ich kann dir sagen, so gut wie das wichtigste ist eigentlich die Mentalität jetzt abgesehen von der Leistung und der harten arbeit die du erbringst. Die Angst bekämpft sich nur wenn du es einfach ausprobierst. Angst ist reine Kopfsache. Sogenannte Affirmationen bringen dir sehr viel Selbstbewusstsein. Zudem ist das Ein und ausatmen auch ein ausschlaggebender Punkt. Klassische Musik hilft mir persönlich zusätzlich. um nicht noch einen ganzen Roman zu schreiben:

ich rede mit mir selbst und rede mir ein, dass ich der bessere boxer bin, behalte ein kühlen kopf und habe vertrauen darauf, dass ich egal was passiert den gegenüber besiegen werde

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