nein das gibt es auch zu meinem bedauern nicht
Ich denke das die allgemeinheit auch ohne drogenkonsum viel zu weit abgerutscht ist und ich glaube das das es nicht besser machen würde
also durch das seil springen staucht sich der Zwischenraum in deinen wirbeln ( Bandscheiben) eher und dadurch bist du danach kurzzeitig ( im Schlaf plustern die wieder auf ) kleiner . deinem Wachstum kannst du nur durch gesunde Ernährung helfen . Das meiste davon ist allerdings wirklich genetisch
Übung die fehlt . das kannst du wieder antrainieren. und wenn du jetzt sag ich mal 4 wochen 2 mal die woche nen bissl läufst und sich da noch immer nix tut dann geh mal zu nem lungendoc
abends vor dem schlafen etwas warmes essen wie zb Grießbrei oder Kakao ( aber bitte keine riesen Portionen )und nix scharfes oder säurehaltiges
Nein normalerweise nicht da steht eigentlich nur drin was du angestellt hast und das sie um ein Gespräch bitten
Ja auf jedenfall . Ich finde das man immer nur Sachen verschenken sollte die man auch wirklich braucht . und davon braucht sie ne menge ;) ( nur nen kleiner tipp kauf lieber nen bisschen größere Sachen kleine wird sie viele bekommen und dann geht ihr plötzlich alles aus ^^