Meines Wissens nach ist es unmöglich mit Fleisch allein abzunehmen. Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung hat Fleisch durchaus seine Berechtigung nur dann bitte die fettarmen Sorten wie Geflügel (ohne Haut), oder Filet vom Rind. Fleisch sollte, wenn du nicht gerade massiver körperlicher Belastung oder Arbeit ausgesetzt bist, nicht häufiger als zwei mal die Woche in KLEINEN! Portionen auf deinem Speiseplan stehen. Ich kann dir nur grobe Leitlinien an die Hand geben, da, wenn du abnehmen möchtest, eine individuelle Anamnese durchgeführt werden muss. Iss also nicht mehr als zwei mal pro Woche zur Hauptmahlzeit Fleisch, achte auch auf deinen Wurstkonsum; Das ist auch "Fleisch". Wähle als Aufschnitt lieber mageren (Koch)schinken, Putenbrust, Sülze oder geräucherten Schinken und mische Hackfleisch z.B. zur Hälfte mit Schabefleisch (Tartar) um es magerer zu machen. Brate Fleisch bitte nur in max. 2 Esslöffeln guten Speiseöls. Wenn der Rest deiner Ernährung weitestgehend auf Kartoffeln, Reis und ähnlichem besteht, dazu viel Gemüse, Tiefgekühlt oder aus der Region und nach Saison gekauft, dann sollte sich,bei ausreichender Bewegung und Trinken von ungesüssten Getränken, auch der Effekt des abnehmens nach und nach einstellen. Doch wiie gesagt, das sind Leitfäden. Nimm gerne Kontakt mit mir auf, wenn du weitere Fragen hast
Das beste Mittel gegen Mücken ist Lavendelöl. Einfach ein paar Tropfen auf das Kopfkissen träufeln und du hast deine Ruhe. Ich habe immer eine Flasche in meinem Nachtschrank und wenn ich es surren höre, dann tropfe ich Lavendel auf Kissen und Bettbezug und die Mücken sitzen morgens in der äußersten Ecke. Ich kann gut schlafen,denn der Duft beruhigt und fördert den Schlaf. Lavendel ist besser als elektrische Geräte, wo man immer Angst haben muss, dass es nicht gut für die Gesundheit ist.
Wenn Du noch einen ausreichenden Impfschutz für Tetanus hast, passiert da gar nichts. Sollte der Dreck drinbleiben, so wird der Körper ihn in Form von Eiter wieder hinausbefördern. Beobachte die Schnittstelle in den nächsten Tagen. sollte es sich entzünden, dann musst Du damit zum Arzt gehen und professionell reinigen lassen. Aber oft regelt der Körper das ganz allein. Reinige die Wunde so gut es geht und deck sie dann mit Pflaster ab, das Du häufiger wechseln solltest.
Ich würde auch auf eine Erkältung tippen. Vielleicht kannst du vorsichtshalber mal zum Arzt gehen und dich durchchecken lassen & schonmal etwas gegen die Erkältung verscheiben lassen.
Es spricht nichts dagegen, diese Hornhaut einfach abzuschneiden, nur nicht zu tief geraten. Es ist doch einfach nur tote Zellen, die nur noch nicht von selbst abgefallen sind. Was ich nicht empfehlen kann ist ein Hornhauthobel. Damit kann man sich viel zu leicht verletzen. Wegschneiden halte ich sogar für besser, als das allseits empfohlene einweichen und herunter raspeln, mit Urea behandeln etc. Beim Abschneiden wird die lebende Schicht drunter am wenigsten gereizt und damit angeregt, erneut Hornhaut zu bilden. Würden wie wie seit Millionen von Jahren noch barfuß laufen, hätten wir so etwas gar nicht. Es wird also an Schuhen/Strümpfen liegen. Irgend etwas wird da drücken oder reiben.