ich würde sagen Pummel wummel :P aber ist doch nich schlimm.. jeder mag süßes ;) hihihi
WOW es ist unglaublich wie niemand ahnung davon hat ^^ Eiweiß kannst du soviel essen wie du willst. Es wir NIE in fett umgewandelt ! NIIE! da aber in der Nahrung auch andere nährstoffe wie kohlenhydrate enthalten sind kannst du nicht haufenweise davon essen ;) wenn es aber ein Nahrungsmittel pur nur Eiweiß geben würde könntest du 24h rund um die uhr davon essen ;) glaub mir ^^ ich hab ahnung! hab schon 8 kg abgenommen und ich esse gaaaaaanz viel eiweiß ^^
na klar würdest du abnehmen ? wieso sagen ein paar Leute hier "nein" ??? Natürlich!! auch wenns ungesund ist aber so hab ichs doch gemacht ^^
ich hab das gleiche problem... hilft nichts augen zu und durch ^^
du hast eine Traumfigur!!! ... ich war genauso wie du auch 1,6m und hab 50 kg gewogen.. ich war TOP .. alle haben gesagt ich sei viiiiiel zu dünn und das wäre nicht mehr schön. ich hab drauf gehört, mich vollgestopft, um wieder "schön" zu sein, und leide jetzt an Bulimie. glaub ihnen nicht! bleib wie du bist! du siehst super aus, die anderen sind NEIDISCH!!!
kaum zu glauben ... :( (leider) sprichst du mir aus der Seehle... ich weiß nicht mehr weiter ich nehm ab, wieder zu, wieder ab und wieder zu... ich kann nicht mehr :'( ...
1,70 und 64 kg? ... :s ist eig zeimlich viel.. ich bin 1 cm kleiner und wiege 55kg und will unbedingt 5 kilo abnehmen ^^ ... ähm nöö also magersüchtig ganz sicher nicht. das sind die, die schon mager sind und sich dick finden ;) bist eig seehr von entfenrt, keine sorge!
Deine Freundin lügt nicht ^^ ich hab das auch gemacht hihi.. war eine seeehr leckere Diät :p .. schwer ist nur danach wieder normal zu essen... :s
leider muss ich ich dir sagen, dass deine Freundin recht hat mit dem was sie sagt. NUR morgends etwas essen und den ganzen Tag danach nichts mehr bewirkt wirklich 1 kg abnahme! Also es war bei mir genauso! .. (bin 172 cm) am anfang wog ich 60 kg! und dann habe ich diesen Schwachsinn wirkich durchgezogen und bin auf 50 kg runtergekommen! :s .. am Amfang war ich soo froh so viel abgenommen zu haben, doch dann wurde es zu wenig wie gesagt 50 kg. Als meine Freunde nicht damit aufhörten damit zu nerven, dass ich viel zu dünn aussähe hatte ich die Schnauze voll und hab ales in mich hineingefuttert was nur ging.. SEHR UNGESUND :S .. dann hatte ich die 5 kg schnell genug wieder drauf .. aber jetzt bin ich eig. zufrieden .. doch es ist soo schwer nachdem man eig nichts gegessen hat wieder alles fette&süßes isst! ich muss mir immer einen Ernährungsplan machen um nicht wieder Rückfällig auf meine Fressattacken zu werden. Wahrne deine Freundin davor, dass sie wenn sie wieder anfängt normal zu essen aufkeinenfall zu viel essen sollte, langsam wieder in den Rythmus muss sie kommen. das war mien Fehler .. ich hoffe ich konnte dir helfen :) .. lg
Hey! du sprichst mir AUS DER SEEHLE! zum glück bin ich nicht die einzige, die solche fressattacken hat! ich fresse obwohl ich keinen hunger habe! stoppfe mir haufenweise Schokolade in mich rein und fühle mich danach viiiiiel schlechter als vorher! ich habe vor nich langer zeit 7 kg abgenommen und bin super zufrieden mit miener figur :) nun möchte ich viel sport treiben und geh auch regelmäßig ins fitnessstudio! Mein trainer hat mienen körperfettanteil gemessen und meinte ich darf auf keinen fall weniger haben! denn ich bin ziemlich schlank. Aber jemand der schlank ist, der frisst eigentlich nicht tonnenweise Süßigkeiten :s Vielleicht nehme ich aufeinmal zu?... und kann mich nicht mehr stoppen .. ich weiß nicht was ich machen soll... aber ich rate dir wenn du fressattacken hast, geh zum sport! :D
Hey also meine antwort wird sicher nicht sinnlos sein, denn ich fand mich auch zu pummelig und bin jetzt ziemlich schlank geworden! :)
also ich hatte damals meinen Ernährungsplan total umgestellt und sport getrieben! Nur zwei mal in der Woche habe ich Sport getrieben und ganz gesund gegessen nach ungefähr einem Monat hatte ich 6 kg weg! :) unglaublich! ich war ziemlich dünn. Dann habe ich wieder zugenommen und jetzt bin ich schön schlank. Jetzt habe ich allerdings probleme mit heißhunger :s .. aber bis dahin machst du erst einmal sport und ernährst dich gesund :p das ist nicht allzu schwer wenn du den Willen hast! :)