Hey ich check das nicht ich fühl dich zu dick aber es ist nur die bauch wampe sonst ist alles an meinem körper eigentlich ok Beine, Gesicht, Arme etc nur der Bauch. Ist das bei männer Normal? Ich bin 15 jahre alt wiege 100 kilo und bin 1,90m Groß ich will unbedingt am Bauch den fett loswerden also ich weis das jogging ja auch kalorien verbraucht hab aber nicht soviel ausdauer und ich hab nicht das geld jeden tag schwimmen zu gehen das verbrennt ja Kalorien da ich aber nur am bauch fett verbrennen will ist ja am Effektivsten bauch übungen zu machen kann mir jemand sagen wieviel und was es da für gute Übungen gibt? Ich will nicht unbedingt ein sixpack haben aber ich muss den speck loswerden. Kennt ihr vielleicht eine gute App oder so? Ich freue mich auf Hilfe vieleicht kenmt jemand ein Trick wie ich das in 30 tagen schaffen kann ohne ein Jojo Effekt? Ich will Endlich was tun aber will ungerne geld Ausgeben ich will übungen zuhause machen die gut sind. Freue mich auf Hilfreiche antworten auch wenn es jz schon eine blöde Uhrzeit ist.

Hallo! Ich brauche echt dringend Hilfe..

alsoo, ich habe einen Freund mit dem ich schon 2 Monate zusammen bin. Wir hatten kurz mal nen Aussetzer wo Schluss war. Er ist dann für 2 Tage mit meiner Besten Freundin zusammen gekommen, und ich habe mich abgelenkt indem ich mich mit nem Kumpel rumgebissen habe. Nun, wir sind jetzt aber wieder zusammen da wir uns echt vermisst haben. (Das mit meiner Besten Freundin und ihn war nicht echt, da sie bekifft und besoffen war, und rein gar nichts für ihn fühlt.) So, jetzt kommen wir aber mal zu meinem großen Problem. Nennt mich Komisch, verrückt oder sonst was, aber mein Freund geht mir auf Deutsch gesagt, einfach nur noch aufm Sack. Ich liebe ihn echt krass, ich Kuschel auch gern mit ihm, aber ich hab halt einfach keine Lust ihn zu küssen.. der Sex mit ihm ist auch echt toll. Aber er ist mir einfach viieel zu anhänglich! Er hängt mir bei jeder Kleinigkeit am Arsch.. auch wenn ich mal ganz kurz was mit anderen Freunden machen will, denkt er nur ans eine. Aber jetzt gehen wir mal zu meinem Kumpel rüber, mit dem ich mich in der „Pause“ rumgebissen habe. Ich denke viel zu oft an ihn, und würde ihn so schnell wie’s geht Wiedersehen und auch wieder küssen. So zu sagen stehe ich zwischen zwei Typen. Ich glaube ich liebe sie beide.. oh man. Ich hoffe ihr konntet mir bis jetzt Folgen..😬

Lg Maja.

Hallo, ich möchte mich erst einmal für meine Rechtschreibung entschuldigen, ich gebe mein bestes.

Ich bin 21 Jahre alt, ich habe einige probleme.

• Ich trau mich oft nicht raus zu gehen weil ich denke das was passieren wird
• Ich denke immer das was passiert ist alles unnötig da irgend wann so wieso alles vorbei sein wird.
• Ich kann unter Menschen nicht ruhig bleiben ich fühle mich als würde ich beobachtet werden, oder das jemand gerade über mich im inneren am lästern ist, wenn ich etwas machen möchte oder sagen möchte hab ich angst das die Person Negative reagiert, ich weis eigentlich sollte man nicht achten was die andere person denkt aber das geht nicht.
• Es gibt personen die denken so, oder personen die denken so, wenn ich aber mein beispiel sage, sagen alle direkt wie kommst du auf so welche gedanken.
• Manchmal hab ich selbstmord gedanken da dass Leben kein sinn hat
• was bringt uns Mercedes oder ein ferrari wenn wir nach max 110 Jahren so wieso tot sind.
• mir wird oft gesagt das ich hässlig bin
• ich kann einfach nicht in die Bahn einsteigen und zu einem termin gehen das fällt mir alles schwer vor
• Ich bekomme seit paar jahren kein hart4 Geld weil es mir sogar schwer wird für 5 minuten weg zum Jobcenter zu gehen, ich würde ja zu terminen gehen aber sie schickt mich sofort zu berufschule oder 1 euro job
• Ich bin sehr lieb zu den Menschen aber irgend wie merke ich das die leute respekt mit schwachstelle unterscheiden
• Ich verstehe nicht was mit der menschheit los ist sie drehen durch
• hab ich was verpasst? kann es sein das ich in 1900 jahre hängen geblieben bin ich fühle mich als wäre ich über 50 Jahre alt
• Wenn ich Heute nacht am denken bin das ich mich verändern muss und richtig motiviation habe , vergesse ich am nächsten tag und lasse alles vergessen, ich hab kein zeit gefühl

Wisst ihr tipps😀