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Ich ernähre mich jetzt schon 15 Jahre lang wie ein Schwein, und habe seit 4 Monaten Diabetes Typ zwei. Glaub mir - wenn Du 15 bist, mittlerweile fast 140 kg auf den Rippen hast und in Sport auf der Bank sitzt weil Du ein hohes Risiko auf einen Herzstillstand hast und (nicht allein deshalb) keine Freunde hast aber stattdessen von ALLEN ausgelacht und gehänselt wirst, dann ist das NICHT toll, und erst recht kein Grund zum Experimente machen!! Ich bin beim gehen schneller aus der Puste, als alle anderen beim Joggen, weil es unnormal schwer ist, einen Fuß vor den anderen zu setzen wegen deinen Xbeinen und dem Speck was da dran ist!! Da geht man nicht einfach spazieren oder in ein anderes Zimmer, man bleibt liegen! - um in die Küche zu kommen brauche ich bei der Treppe Hilfe von meiner Mutter, die es auch noch witzig findet, ich komme dort gerade her und den abstieg habe ich allein gemacht, er dauerte mehr als 4 minuten! Es ist verdammt nicht witzig! Vanessa :/

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Oha, Du bist ja noch glücklich, ich bin nochmal 30 kilo schwerer als Du...       Versuch alles. Mit jedem Kilo den Du zunimmst wirst Du unbeweglicher, fauler und hungriger, und das erschwert es immer mehr abzunehmen, ich kenne das aus eigener Erfahrung. Zum Beispiel: Ich bin seit meiner Geburt an Übergewichtig. Als ich 12 war und ca. 110 kilo gewogen habe, habe ich mich entschieden etwas abzunhemen, weil ich bereits 3XXL trug (war und bin genauso klein, 162 cm). Ich habe mich informiert was ich tun könnte um abzunehmen. Ich wollte ab da an auf meine Ernährung achten und mich etwas bewegen (liege außerhalb der Schule nur im Bett im Bad und in der Küche). Das hat erstmal ganz gut geklappt. Ich habe meiner Mutter nichts gesagt (Eltern sind leider geschieden), und bin jeden Tag einfach spazieren gegangen, eine halbe Stunde lang. Einfach gehen. Ich habe damals aufgehört zuzunehmen und war 2 Monate lang auf meinem Gewicht! Das hat mich ziemlich motiviert und ich habe angefangen die Spaziergänge auszulassen, und habe mir ab und zu eine Chipstüte oder eine Tafel schokolade "gegönnt" und nie weiter auf mein Gewicht geachtet. Dann habe ich immer mehr spaziergänge ausgelassen und mir immer mehr "gegönnt" bis ich mich wieder meinem sitzenden (sogar liegenden) Lebensstil zugewandt  habe: Ich ließ die Spaziergänge ganz aus, nahm wieder den Aufzug und stopfte mich mit Fastfood und Essen regelrecht voll. es schließlich wieder losging: Ich nahm wieder zu. Bemerkt habe ich das ganze erst, als meine Freundin mich eines Tages darauf hingewiesen hat, dass mein Bauch ja unter meinem Top raushängt. In der darauffolgenden woche oder so waren wir beim Arzt. Was er gesagt hat kann man sich fast denken... Er hat mich gewogen und vermessen; ich lag in allen werten über 70% über dem Durchschnitt.                Er hat mich vom Sportunterricht in der Schule ausgeschlossen, weil ich einen Herzstillstand kriegen könnte, der einzige Sport den ich machen darf ist Aquajogging, und das mache ich nicht. Mittlerweile bin ich 14, fast 15 und wiege 153,96 kilo und das Leben ist extrem schwer für mich. Ich Trage E75 Bh´s und XXXL. Ich versuche so oft wie möglich auf essen zu verzichten, aber das ist insgesamt nur ein bis zweimal die Woche. Ich habe dehnungsstreifen und schwierigkeiten beim gehen und stehen, ich kann mich im Bus nicht neben jemanden setzen, weil ich alleine 1 1/2 Plätze brauche, deshalb fährt meine Mutter mich jeden Morgen zur Schule. Ich habe an meinem Bauch, meinen Hüften meinen Oberschenkeln meinen Oberarmen meinen Brüsten und meinem Hinterteil Rote Dehnungsstreifen die ich wohl nicht mehr loswerde, und selbst wenn ich irgenwann abnehmen würde, dann würden überall an mir Lappen hängen, die Überschüssige haut,und ich habe auch noch Prädiabetes. :( Bitte werde nicht so wie ich und mach etwas.

LG und Viel Glück, Vanessa

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Das kommt darauf an... Bist Du Übergewichtig? Das ist nämlich meine Ursache für Rückenschschmerzen... Du kriegst auch Rückenprobleme wenn Du eine große Brust hast (srry wenn du ein junge bist)

LG Vanessa :*

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Ich bin auch gerade dabei :) Bin zwar warscheinlich etwas anders als Du von der Figur und von den möglichkeiten her (14 Jahre 118,6kg darf gar keinen Sport machen wegen Herzstillstand risiko und warscheinlich Diabetes typ 2) Aber veruch es mal mit Low Carb. Hab zwar noch nicht abegenommen, hab aber uch gestern erst angefangen. Mach Sport geh ins fitnessstudio, und werd bitte bitte nicht so wie ich das ist schlimm, ich sage dir das willst Du nicht.

LG Vanessa :*

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Wie kann ich Gefühle schnellstens loswerden?

Ich hatte mal einen freund aus meiner klasse-paul wir beide 13 jahre alt. Wir waren ein halbes jahr zusammen bis viele Probleme kamen negative dinge halt. Paar monate später bis heute haben wir uns angefreundet und auf der klassenfahrt viel gemacht mit anderen seiner Freunde sodass ich wieder zu meiner alte clique Kontakt fand. Paul und ich haben geredet und gestanden uns seit der klassenfahrt wieder Gefühle für einnander zu haben, er hat aber eine Freundin die auch zu meinem freundeskreis gehört mit der ichs mir nicht gern versauen möchte. Er sagte mir das es für uns noch eine chance gibt aber die noch nicht sicher ist kommt drauf an was er dann will. Er machte mir etwas Hoffnung mit komplimenten zu meinem pb aus whatsapp und herzen schreiben wir auch was unter guten Freunden kein Problem ist. Nur ich bin immer traurig weil ich immer darüber nachdenken muss für wen er sich jetzt entscheiden wird bei beiden entscheidungen werd ich Probleme haben. Für mich→bedeutet stress mit seiner jetzigen Freundin lara. Gegen mich→wahrscheinlich wieder trauertage und ich werde ihn für immer verlieren. deswegen versuche ich jetzt schon die Gefühle loszuwerden nur wie und das so schnell wie möglich. Si stark sind sie ja nicht aber wenn ich wieder viel zeit mit ihm verbringe kommen sie immer wieder und die Erinnerungen an die alten zeiten... bitte helft mir :( ich will Single und Glücklich sein und solange wie möglich auf meinen traumprinz warten bis auch das alter stimmt der mich behandelt wie man es verdient. Oder eine Glückliche beziehung ohne viel Probleme die ich jetzt haben könnte wie er sich halt entscheiden wird. Danke für jede Hilfe♡

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Ich kenne da ein gutes Hilsmittel... Schokolade :) Hoffentlich gehts wieder :*

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Am Besten in einen Horrorfilm, dann klammert sie sich villeicht um dich wenn sie nagst hat :) Oder einen unnötigen film wie minions... 

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